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鱼腥草对减肥有效果吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 00:19

回答1

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孙诗博主治医师惠州市中心人民医院三级甲等营养科

鱼腥草对减肥的效果因人而异，受多种因素影响，如个体体质、饮食、运动、服用方式、基础代谢等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.个体体质：不同人的身体对鱼腥草的反应不同，有的可能效果明显，有的则不明显。
2.饮食：单纯依靠鱼腥草，不控制高热量食物摄入，减肥效果不佳。
3.运动：缺乏运动，仅用鱼腥草减肥，作用有限。
4.服用方式：正确的服用方式有助于发挥其可能的减肥作用，反之则效果差。
5.基础代谢：基础代谢率高的人，配合鱼腥草可能减肥效果更好。
总之，鱼腥草不能作为减肥的主要手段，合理饮食和适量运动才是关键。

2015-11-20 19:31

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