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鱼腥草泡茶喝真能减肥吗利用鱼腥草减肥要注意什么

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 00:20

鱼腥草泡茶是很多喜欢喝茶的朋友会选择的，因为在鱼腥草里面含有的有效成分比较多，而泡茶则能够让这些有效成分被身体所吸收，最近有人说它可以帮助减肥，那么，鱼腥草泡茶喝真能减肥吗？在利用它来减肥时候有没有什么要注意的呢？一起来找答案。

第一、鱼腥草泡茶喝真能减肥吗

小编得知，在鱼腥草里面含有的脂肪和热量都比较低，如果在吃同样食物的情况下，服用鱼腥草不会让你变胖，所以，它针对减肥有一定的效果，而且，鱼腥草本身的作用在于能够利尿和消肿，还可以很好的帮助排出毒素，所以，水肿型肥胖认为服用鱼腥草茶会发现效果很明显。

第二、鱼腥草泡茶减肥注意事项

1、鱼腥草本身是一种中药，所以，在利用它来减肥时候需要注意量，而且，它是凉性的，如果在喝鱼腥草茶的时候有服用量太大情况就会让服用者变得体寒，还会导致拉肚子情况出现，所以，大家在服用前要看自己的体质，同时要注意服用鱼腥草茶的量。

2、在服用鱼腥草茶的时候要注意不能长时间大量服用，因为它本身是寒性的，如果长时间大量服用会让人的体质改变。

3、减肥并不是在一两天就能够看到效果的，而且，除了选择减肥茶来减肥以外，你还需要从其他方面着手，只有每一个方面都做得到位才能够保证利用它来减肥可以达到理想的效果。

鱼腥草泡茶喝真能减肥吗？答案是肯定的，但是，并不是所有人通过它来减肥都能达到理想的效果，要是你并非水肿型肥胖人群，那么，利用它来减肥可能并不一定能看到成效，反而会因为服用它而导致自己被寒性体质困扰。

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