自制健康无添加馒头，简单又美味

自制健康无添加馒头，简单又美味！
你有没有想过自己动手做一份健康无添加的馒头？其实一点都不难！今天就来教大家如何在家轻松制作出白白胖胖、松软可口的馒头。

首先，我们需要准备好食材：
面粉：500克
酵母：5克
温水：260克
白糖：20克（可以根据个人口味调整）

接下来是制作步骤：
将温水、酵母和白糖混合，搅拌均匀，直到酵母完全溶解。
将面粉加入混合液中，揉成一个光滑的面团。
盖上湿布，让面团醒发40分钟以上，直到体积明显变大。
将醒发好的面团揉搓排气，切成均等大小的小剂子。
将小剂子摆入蒸盘，进行二次醒发20分钟左右，直到明显变大。
水烧开后，将蒸盘放入蒸箱，蒸12分钟，时间到后关火再焖3分钟即可。

蒸好的馒头白白胖胖、松软可口，越嚼越香。早上来一个馒头，配上一杯豆浆或者牛奶，简单又美味。吃不完的馒头还可以冷冻储存，想吃的时候随时蒸热，非常方便。

‍ 试试这个简单又健康的馒头做法吧，保证你会爱上自己动手做的美味！

作者最近动态

兔宝宝取名指南：精选好字与名字推荐 ...全文

金运石：爱的力量，健康的秘诀 金运石与海...全文

INTP的自我救赎：从神坛走向人间 许多...全文

尼泊尔七音颂钵，疗愈师精选，品质保证 ...全文

20度夏天，崇礼和翠云山哪个更好玩？ 从...全文

避风港：山间静修，回归自然的怀抱 ...全文

30岁逆袭20岁！贵妇圈的保养秘诀 你有...全文

相关知识

上海售染色馒头 染色馒头如何加工？
健康晚餐简单又好吃？ 晚餐吃什么营养又简单？
控糖时代，怎样健康吃馒头？
6款无添加剂全麦饼干推荐，健康又美味
无糖饮料推荐，健康又美味
为啥别人馒头减肥法一周掉8斤，我吃馒头暴食反而更胖了？
手工DIY，简单易学，亲手制作，健康美味，享受生活（手工DIY）
上海染色馒头 染色馒头怎么来
10款健康无添加的零食，让你轻松零负担享受美味
辅食添加从0开始｜6

网址: 自制健康无添加馒头，简单又美味 https://www.trfsz.com/newsview350574.html