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【花草茶】花草茶搭配

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 00:59

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花草茶

【导读】养生，作为时下最大热的话题，方法也越来越多，有食疗、运动、睡眠等方式，但对于占据了大部分人群的上班族来说，养生最简单就是——花草茶。花草茶搭配得合理，能有调理脾胃、养肝护目、活血化瘀等作用，甚至有些养生花草茶长期饮用，更是能使人产生抗体，达到抗癌的功效。关注妈妈网百科，了解花草茶怎样搭配更养生，效果更好，敬请关注。

什么是勿忘我花草茶，想必很多人心里都有这个疑惑。所以，我们不妨先来普及一下勿忘我花草茶的知识吧。

勿忘我花草茶，就是通过我们常见的一些可食用的花花草草来达到我们想要的效果。许多花草中都含有很多微量元素，例如勿忘我花草茶都有很强的美白功效。健康花茶，养颜亦养心。忙里偷闲，泡上一壶勿忘我花草茶，不仅能放松心情，消除疲劳，还能排出身体毒素，滋养肌肤，由内而外地呵护自己。

勿忘我花草茶，多年生紫草科勿忘草属草本植物，叶互生，狭倒披针形或条状倒披针形，花杂蓝色，蓝色花朵中央有一圈黄色心蕊。喜阳，能耐阴，易自播繁殖。花小巧秀丽，色彩搭配和谐醒目，尤其是卷伞花序随着花朵的开放逐渐伸长，半含半露，惹人喜爱，令人难忘。青年男女互赠勿忘我，以表达深切情意。

花草茶的种类是丰富多样的，有多少是我们知道的，有多少是我们不知道的。有哪些花草茶是美白的，哪些花草茶是祛斑的，哪些花草茶是减肥的？让妈妈网来帮你普及一下相关知识吧。

花草茶的种类有多种多样，千千万万，没有一个具体的统计数据，或许你随意在山上看到的草也是可以食用的。根据功效来分，花草茶还可以分为瘦身类、养颜类、养生类、降火类等等。正式因为种类的多种多样，才给了人们选择的机会，根据自己的需要来选择。

由于很多花草具有药理性，而这些药理性我们这些不具备专业知识饿都不了解。因此专家建议大家不要乱搭配花草茶。最好寻找一些已经搭配好的花草茶配方，那些配方是经过许多人亲身实验过的，绝对是安全的。接下来，妈妈网也将推荐几款比较好的花草茶搭配，可供大家参考。

【晴朗早晨】

材料：薄荷、金盏花

功效：清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于熬夜后的早上饮用。

【舒压花草茶】

材料：薄荷、甜菊叶

功效：舒缓精神压力，适合上班族饮用，更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。

【补血养颜茶】

材料：玫瑰、柠檬马鞭草等

功效：补血养颜，增强体力，增强抵抗力。适合经常感到疲倦，缺乏体力，脸色苍白，抵抗力减弱的人士饮用。

什么是养颜花草茶，花草茶真的有养颜的效果吗？想必很多人心里都有这个疑问。所以，我们不妨先来普及一下养颜花草茶的知识吧。

养颜花草茶，就是通过我们常见的一些可食用的花花草草来达到我们想要的效果。许多花草中都含有很多微量元素，例如玫瑰、薰衣草都有很强的美白功效。健康花茶，养颜亦养心。忙里偷闲，泡上一壶花草茶，不仅能放松心情，消除疲劳，还能排出身体毒素，滋养肌肤，由内而外地呵护自己。

养生，作为时下最大热的话题，也是目前十分具有前景的一个市场。养身的方法也越来越多，有食疗、运动、睡眠等方式，让人目不暇接，无从选择。那么养生花草茶是什么呢？

在当今这个纷繁都市中，压力愈发的沉重，新时代的坏境对于女性生活工作上的压力更大，也就有了“亚健康”人群的剧增，但同时新时代女性现在随着物质生活水平及自我意识的提高，愈来愈多的女性开始关注养生保健，不单单的仅是追求外表的光鲜。养生花草茶就是在这一背景下被人们所熟知然后加以利用。

从古时候开始，民间就流行着“偏方”一说。这些偏方都经历了广大人民的验证。很多皇亲贵胄都不远万里，不惜花费人力物力去寻找这么一个偏方。现如今，在互联网飞速发展的时代，这些配方大家都可以分享到。

【瘦身花草茶】

材料：乌龙茶6g、黄耆2g、人参2g、红枣6颗、玫瑰6朵、枸杞2g、防风1g、荷叶1g、菊花2g、决明子2g

做法：将上述材料加350毫升的水煮沸约20分钟，即可饮用。

功效：补气、促进血液循环、预防动脉硬化。

【桑葚茶】

材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。

做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400毫升左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。

功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。洋甘菊茶玫瑰荷叶茶牡丹花茶红枣枸杞茶菊花枸杞茶枸杞茶金银花茶雪菊茶百合花茶勿忘我花茶玉蝴蝶玫瑰茄甜菊叶杭白菊洛神花茶茉莉花茶洋甘菊桂花茶玫瑰花茶荞麦茶花草茶柠檬草大麦茶

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