男士减肥的7个食谱
来源:
时间:2024年12月08日 01:02男士减肥的7个食谱
2017/4/14 14:30:39 举报/反馈
男士减肥食谱1、苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。
男士减肥食谱2、菠萝
坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。
男士减肥食谱3、煮鸡蛋
一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。
男士减肥食谱4、小豆
将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。
男士减肥食谱5、酸奶
一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食。
男士减肥食谱6、黄豆粉可可
黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。也可以加上麦芽和蜂蜜。
男士减肥食谱7、粉状牛奶
一天只进食1-2次粉状牛奶,坚持3至7天。
(责编:家医编辑 )
展开剩余内容
相关知识
男士减肥食谱
男士减肥的食谱推荐 男士健康减肥食谱怎么做
男士健康减肥食谱
男士健康减肥食谱 一周七天轮着来
男士健康减肥食谱:低卡、均衡、个性化
男士减脂增肌食谱一周
男士减肥食谱 一周瘦10斤
男士健康减肥一周套餐食谱
男士瘦身食谱
健身男士增肌减脂食谱
网址: 男士减肥的7个食谱 https://www.trfsz.com/newsview351089.html
推荐资讯
- 1从出汗看健康 出汗透露你的健 3857
- 2早上怎么喝水最健康? 3647
- 3习惯造就健康 影响健康的习惯 3292
- 4五大原因危害女性健康 如何保 3198
- 5连花清瘟、布洛芬等多款感冒药 2960
- 6男子喝水喉咙里像放了刀子一样 2459
- 710人混检核酸几天出结果?1 2225
- 8第二轮新冠疫情要来了?疾控中 2223
- 9转阴多久没有传染性?满足四个 2163
- 10打完新冠疫苗后能喝绿豆汤吗? 2049
资讯热点排名
资讯热点