怎么才能调理好肠胃

怀孕肠胃不好，在临床上是比较常见的。在临床上比较常见的症状时食欲下降，胃胀、胃痛、腹泻等，引起怀孕，胃肠不好的原因有很多，怀孕前有胃炎的病史以及有幽门螺旋杆菌感染，或者怀孕后孕激素水平上升，都有可能会导致怀孕后，肠胃不好。不同的原因，处理的方法是不一样的。那么怀孕肠胃不好，应该怎么调理呢？另一个方面。首先是饮食上的调整。怀孕后由于体内孕激素水平上升，胃肠的蠕动减慢，食物的消化能力也会相应的下降。因此如果经常吃一些比较油腻，油炸难以消化的食物，比较容易胃痛，胃胀。因此在临床上应该多吃一些绿色蔬菜，多吃一些香蕉以及其他类型的水果，可以促进胃肠的蠕动，促进食物的消化。对于缓解非常不好，也有帮助的。第2个方面。少量多餐，饭后适当活动一下。除了食物方面的调整。在吃东西的时候也尽量是七分饱左右，尽能吃少量多餐，如果吃东西过急过快，有可能会导致胃容量的急促上升。会增加食物对胃的刺激，在临床上会出现胃胀胃痛症状。因此在饮食上应是少量多餐，饭后适当活动一下，不仅可以促进胃肠的蠕动，也可以促进食物的分解代谢，在临床上缓解胃肠不好的症状。第3个方面。如果胃肠不好，伴随严重的便秘症状。临床上可以用一些乳果糖，或者必要时用一些开塞露。对于缓解胃肠不好的相关症状也有非常大的帮助。如果经过上述的处理，症状反复没缓解，建议到消化内科那里去检查一下，看看有没有胃溃疡，或其他相关的疾病，根据检查结果，再进一步的处理。

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