慢性胃炎的健康指导.ppt
慢性胃炎的健康指导 概念 慢性胃炎的常见症状 慢性胃炎的致病因素 慢性胃炎的养生、食疗 概念 慢性胃炎是由于鼻、口腔、咽喉等部位感染病灶的细菌或毒素不断地被吞入胃内;或胃内缺乏胃酸,细菌易在胃内繁殖,长期作用而引起的。 慢性胃炎通常可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。 慢性胃炎常见症状 【症状一】腹痛 【症状二】反流 【症状三】腹胀 【症状四】嗳气 【症状五】腹泻 【症状五】腹泻 慢性胃炎的致病因素 1、精神因素 过度的精神刺激、忧郁以及其它精神因素反复作用于大脑皮质,造成大脑皮质功能失调,导致胃壁血管的痉挛性收缩,胃粘膜发生炎症或溃疡。 2、细菌及其毒素的作用 由于鼻、口腔、咽喉等部位感染病灶的细菌或毒素不断地被吞入胃内;或胃内缺乏胃酸,细菌易在胃内繁殖,长期作用而引起慢性胃炎。 3、长期服用对胃有刺激的药物、食物及进食粗糙食物或吸烟等。 这些因素反复作用于胃粘膜,使其充血水肿。 4、胃粘膜长期淤血缺氧 如充血性心力衰竭或门脉高压症的病人,胃粘膜长期处于淤血、缺氧,引起营养障碍导致胃炎。 5、急性胃炎如治疗不当,迁延不愈可转变为慢性胃炎。 6、胃酸缺乏,细菌容易在胃内繁殖,也可造成慢性胃炎。 7、营养缺乏,内分泌功能障碍、免疫功能异常,可引起慢性胃炎。 8、消化道弯曲杆菌感染等都可能是慢性胃炎的发病因素。 慢性胃炎的养生、食疗、注意事项? 进食时做到以下几点: 1、细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。 2、宜节。饮食应有节律,切忌暴饮暴食及食无定时。 3、宜洁。注意饮食卫生,杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。 4、宜细。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。 5、宜清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物,少饮酒及浓茶。 慢性胃炎的“情绪疗法” 1、乐观豁达 注意保持乐观豁达情绪,可以有效改善症状。人在心情愉快时,可使神经系统正常地活动,正确有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动,十分有利于食物的正常消化和吸收,对胃肠系统起着保护和促进作用,并有助于慢性胃肠道疾病的康复。 2、音乐疗法 音乐可以带给人美的享受和表达人的情感。用音乐来减轻或消除患者的病痛称为音乐疗法,旋律优美、音调不很强的音乐能促使副交感神经进入优势状态。 饭后欣赏轻柔明快、美妙动人的乐曲,对人体大有裨益。 中医指导食疗方 1、当患有萎缩性胃炎时,应当多喝一些酸奶,因为酸奶中的磷脂类物质会吸附在胃壁上,对胃粘膜起保护作用,使已受伤的胃粘膜得到修复。 2、脾胃虚寒型的慢性胃炎 (1)良姜粥: 高良姜(又称洋姜)15g研末,粳米100g,高良姜加水2000ml煎至1500ml,去渣下米煮粥。 (2)姜枣饮: 生姜3片,法半夏6g,红枣 2个,煎水饮用即可。 (3)吴茱萸粥: 吴茱萸肉3g,葱白一段 (长约10cm),粳米50g,先将米煮成粥, 临熟时加入吴茱萸和葱白。 (4)八宝粥 :芡实、山药、茯苓、莲子、 白扁豆、党参、白术、大米适量,煮粥 即可。 3、阴液不足的慢性胃炎 山药粥 :山药100g切碎,粳米100g,文火煮粥,一日分服。 4、症见胃脘隐隐作痛、疲倦乏力、手足心热、口干舌红、少苔或无苔者。 红枣枸杞粥 :红枣、枸杞、粳米适量,煮粥每日服用一次。 5、二绿茶 配方:绿萼梅6克,绿茶6克。 制法: 上二味,沸水冲泡5分钟即可。 功效: 疏肝理气,和胃止痛。
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