有胃病的人能吃左旋肉碱吗，吃左旋肉碱肠胃不舒服

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于吃左旋肉碱肠胃不舒服的问题，于是小编就整理了2个相关介绍吃左旋肉碱肠胃不舒服的解答，让我们一起看看吧。

有胃病的人能吃左旋肉碱吗？

胃病的人不要随意服用左旋肉碱，否则会加重病情的。建议平时可以吃一些小米粥南瓜粥之类的养养胃，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，不要熬夜，也不要过度劳累，注意休息。可以多吃些清淡易消化的食物，不要随便乱吃药。

左旋肉碱的正确吃法和时间？

1.

服用时间和饮水。可以在饭前或饭后半小时服用，多喝水。不建议在睡前1小时内服用，以免影响睡眠

2.

服用量和氨基酸。每天服用量在1000毫克到5000毫克之间，不要与大量氨基酸一起服用。

3.

配合有氧运动。服用后建议一小时内进行有氧运动，如健身操、跳绳、瑜伽、打球等，有助于增加减脂效果。

到此，以上就是小编对于吃左旋肉碱肠胃不舒服的问题就介绍到这了，希望介绍关于吃左旋肉碱肠胃不舒服的2点解答对大家有用。

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