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左旋肉碱真的对减肥好用吗，有副作用吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 02:42

左旋肉碱真的对减肥好用吗，有副作用吗

保密 | 0个月悬赏10个健康币 2011-04-10 22:41:35 2人回复来自大连市

健康咨询描述：由于工作原因经常不运动，天天坐板凳，带来肥胖，影响健康。

曾经的治疗情况和效果：运动的少，还喜肉～

想得到怎样的帮助：最近流行左旋肉碱，请问好用吗？主要是将来会不会有副作用存在于身体。
如果还用的话，该如何选择牌子，因为市面上太多了。
谢谢

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医生回复区

韩冬梅

韩冬梅宣化区中医院护师擅长: 脑梗塞,高血压帮助网友：11531称赞：6

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2011-04-10 22:42:30 我要投诉

你好,广告有一定的夸张成份,不可盲目相信广告宣传的.建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2011-04-10 22:46 ask16315148ef 追问

谢谢医生的建议，我再问一下，如果少量食用再加上运动，会对身体有副作用吗？还是最好一点也不吃呢？谢谢～

王玉青

王玉青长治潞州仁禾医院主管护师擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。帮助网友：19070称赞：36

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2011-04-10 22:50:37 我要投诉

      病情分析：
      左旋肉碱减肥效果很好而且没有什么毒副作用
      指导意见：
      建议服用是配合有氧运动那样才能够更好的发挥左旋肉碱的功效，至于什么牌子的过产品牌有天龙牌紫怡胶囊、贝兴牌茶多酚胶囊、可轻牌减肥胶囊、康比特左旋360胶囊这几款是口碑比较不错的国产品牌；国外比较畅销的品牌，比如，美国met-rx美瑞克斯、美国NATURE’SBOUNTY自然之宝，美国GNC健安喜等祝你早日减肥成功

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