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病情分析： 看来这位朋友是想通过吃保健品减肥的，营养保健专家认为，以前有些减肥保健品，加入了功能性的药物，在减少脂肪的同时，会对人的胃、肾等器官产生损害，还可能影响人体内分泌系统的平衡，让人产生厌食、失眠等现象，这对身体是有害的。而汤臣倍健左旋肉碱从本质上来讲是一种营养物质，它只促进脂肪分解，不影响身体系统和内分泌的平衡。 指导意见： 我的意见是不能完全依赖减肥保健品，减重要科学合理有一定的决心和恒心，首先不能完全节食不吃饭，每顿可以定时定量饮食保证身体的最低的能量需求，其次是每天适量的水果蔬菜，三是适量有氧运动。最后可以适量的试用一些保健减肥产品，相信你会成功的。有问题可以继续给我留言。 以上是对“汤臣倍健左旋肉碱有副作用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
随代灵_pG4u 2012-04-22 10:09
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左旋肉碱必须要配合大量运动才能有减肥效果，而且左旋肉碱的副作用是比较突出的：失眠、口感、眩晕。目前比较受推崇的是健康代餐的减肥方法，例如国内比较优秀的“Swiiny”就是以代餐为基础的减肥餐，没有任何药物成分，因此对人体没有任何影响，通过阻止多余热量摄入帮助脂肪快速分解的方式来减少人体脂肪，非常健康...，而且减肥效果也十分显著。
病情分析： 您好，左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是运输脂肪到线粒体中燃烧，是一种运载酶。要想用左旋肉碱减肥，必须配合适当的运动，控制饮食。1984年人们已经明确左旋肉碱是一种很重要的营养剂，非常安全，在婴儿配方奶粉中也有添加。服用左旋肉碱是唯一需要注意的是：在夜间太晚的时间服用，你的精力可能会过于...旺盛，影响睡眠。 服用过量的左旋肉碱部分人会导致轻度腹泻。在一般左旋肉碱减肥产品中，初次服用后，有部分的人会出现轻微头晕旋以及口渴。 指导意见： 感谢您的咨询，希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康！
