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明星减肥有多夸张？有人两个月瘦了80斤，还有人进了医院

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 16:44

都说上镜胖十斤，普通人的前摄像头和后摄像头可以看出明显差别。你不是不美，是镜头还不够智能。

靠脸吃饭的明星，为了上镜好看，都付出了魔鬼代价。

不少人都听闻过明星减肥夸张，但到底有多夸张，了解之后会让你目瞪口呆，呈现老爷爷看手机的表情包。

2021年3月，女明星张萌为了在微博之夜红毯上艳压其他女明星，不惜伤害自己。

张萌的苗条窄腰和冷白皮皮肤是她区别于其他明星的亮点，她为了在这次活动穿上一条绿色的收腰裙，下了狠功夫。

为了把自己塞进这条裙子里，张萌一直在勒着自己的腰，效果也确实很明显，明明是已婚当妈的少妇，却还是像一个高贵优雅的公主。

然而，活动结束，张萌就进医院了，最后只能发微博调侃自己，“红毯+收腰裙=骨科，姐的身材是拿命换的！”恐怕张萌在走红毯的时候，连呼吸都在压抑自己，为了美真的太拼了。

霍思燕是娱乐圈少有的“真实生孩子”女明星。其他的女明星生孩子和没生孩子状态完全一样，甚至生完孩子，还可以露腿出席活动，完全不见长胖。

而霍思燕怀孕前娇小可爱只有80斤，到了孕后期，已经胖到158斤，连五官都胖的有点模糊了，出行的时候都需要杜江扶着她。

霍思燕真的很伟大，在她胖的时候，肯定会很担心自己再也瘦不下来，从女神变大妈，但她还是为了宝宝健康，不克制自己。

长胖容易，减肥难。看见自己长这么胖，霍思燕也很焦虑，生完娃稍作休息后第一件事就是减肥，霍思燕最后用了两个月左右的时间，又瘦回到了原来的身材，相当于两个月瘦了80斤左右。

霍思燕找了专业的减肥指导老师，然后运动+节食+吃减肥餐食，终于成功瘦身。

男明星黄明昊曾经在综艺节目中透露过他的减肥经历，当他还是练习生时，公司对他们的体重管理的非常严格，很多时候一天就只吃一顿，一顿一个红薯。

吃的虽然少，但是干的活却不少，一天至少有七八个小时，经常从早上到深夜都需要练习高强度的舞蹈。

运动有多消耗体力，这是每个人都有过的经验，忍着饿跳舞，就是为了出道。

不仅如此，黄明昊还不小心透露，他们如果胖了0.1斤，公司会直接用铁棍打他们11下，想想都感觉到疼。同坐在一起聊天的陈意涵也透露，她在当练习生时，如果长胖了也要挨打，不过公司是用的竹棍。

金莎在参加《乘风破浪的姐姐》时因为带秤吃饭上了热搜，在姐姐们一起吃饭的时候，金莎突然拿出了一个秤，然后计算食物的卡路里。

后来金莎还发微博称，“莎姐膀大腰圆腿太细，远看就像个妙脆角，只好仗秤走天涯。”

并不是金莎的作秀，这是她的日常，即使是上节目也不能例外。金莎也很真实，她不吃就不吃，不会为了节目效果假吃。

金莎确实是明星中不算瘦的明星，骨架不大，但也算不上小，稍微吃多一点就会发胖，为了节目镜头好看只能这样委屈自己了。

娱乐圈的明星没有不减肥的，除了中老年不走偶像路线的男明星，就比如沈腾、雷佳音、沙溢等明星，女明星为了好看都会控制自己的体重。

当然，贾玲是一个例外，不过贾玲也该减肥了，太胖了对身体不好。