每天只吃早饭能减肥吗

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马琳娜副主任医师哈尔滨市第四医院三甲不吃早饭能减肥吗"不吃早餐是错误的，所以不建议减肥方法选择不吃早餐来进行。因为在白天无论工作还是学习，早上的工作量都相对较高，很多工作和活动都需要一些热量来支持和支撑。因此早餐应该丰富多样，如果条件允许应该选择三种或三种以上的食物，包括牛奶、鸡蛋和主食，蔬菜食品也应包括在内，以达到合理的搭配。n如果不吃早餐会在中餐或晚餐中摄入更多的热量，就会暴饮暴食，不利于减肥。为了减肥，一天摄入的热量应该少于消耗的热量，如果早餐进食的简单，中餐摄入过多，一天的卡路里总量就会超标，很难达到减肥的效果。因此建议早上多吃点，然后减少中午和晚上的摄入量，有利于减肥。"邓浩华副主任医师武汉大学中南医院三甲全国第55早饭吃什么能减肥"一般一顿满意的早餐，要包括以下几方面：n1、首先应该包括有淀粉类主食，因为在人体中，淀粉内主要成分是碳水化合物，碳水化合物可以转化为葡萄糖，而葡萄糖是人体最主要的能量来源。因此，早餐一定有面包、馒头、燕麦，或者杂粮等一类碳水化合物食物。n2、除了淀粉类食物之外，早餐也应该富含蛋白质，蛋白质食物最常见有奶类、蛋类、豆类。蛋白质可以使早餐更全面，延缓胃排空速度，延长餐后饱胀感。n3、除淀粉类主食和蛋白质之外，还应该有蔬菜或者水果，因为蔬菜和水果可保持食物膳食纤维数量。n4、除了主食、奶类、蛋白质，以及蔬菜、水果之外，还应该保证有坚果类食物，因为坚果类食物能够提高早餐质量，还能够预防肥胖，有利于心脏健康，含有多种矿物质。n5、当然除了饮食成分之外，早餐烹调方式也非常重要，需尽量以蒸、煮烹调方式为主。n有了以上五种因素，饮食就非常健康了。"种轶文副主任医师北京大学第三医院三甲全国第14打胎可以吃早饭吗在做手术时如果是选择无痛人工流产，不要吃早饭。因为无痛人流时需要打麻醉，麻醉剂本身对胃肠道具有一定的抑制蠕动作用，会导致误吸，一旦误吸容易发生窒息、呛咳。但如果选择直接做手术，吃早饭对手术也基本没有影响。但是鉴于手术中会有应激的作用，建议吃早饭不要过饱，并且吃易消化的食物。如果是药物流产，最后一天应服用米索前列醇，建议空腹1-2小时后再服药。因为米索前列醇具有促进胃肠道平滑肌收缩的作用，在促进子宫收缩时会促进胃肠道平滑肌收缩，如果吃饭后立即吃药，会呕吐胃内容物。孙宏华副主任技师中山大学附属第七医院三甲尿常规可以吃早饭吗单纯的尿常规检查可以吃早饭，不需要空腹。如果还需要做其它检查，如抽血检查肝功能等，需要禁食。正常饮食、正常喝水不影响尿常规结果，如果大量饮水会导致结果稀释。尿糖异常经常是阳性或者弱阳性，大量饮水后再检查就有可能是阴性，从而造成假阴性。如果做B超，最好在大量饮水之前做尿常规检查，否则所做的尿常规结果实际意义不大。正常人的尿量有很大的范围，饮少量的水不影响检测结果，尿常规的结果也有一定的范围，只要不是大量的饮水都不影响结果。张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲吃早饭会胖吗吃早饭会不会引起发胖，关键与是否科学正确吃早饭，有密切的关系。如果科学正确地吃早饭，不仅不会引起发胖，反而对于减肥有一定的促进作用。具体分析如下：1、在早饭当中适当地吃蛋白质含量丰富的食物，比如鸡蛋、豆浆、牛奶，能够为机体补充优质的蛋白质，为体内肌肉的合成提供丰富的原料。当肌肉因为蛋白质充足，变得比较发达时，就能够提高基础代谢率，进而有助于维持能量负平衡，促进脂肪的分解和代谢。吃富含蛋白质的早餐，对于预防肥胖的发生有着积极的作用；2、在早饭当中可以适当增加膳食纤维含量丰富的粗粮、蔬菜和水果，膳食纤维含量丰富的早餐，能够吸水膨胀，增加饱腹感，进而能够避免一天当中吃进来其他过多的食物，对于控制能量过多进入体内，预防肥胖的发生有着积极的作用。但是如果吃的早饭当中，都是精致的米、面、糕点和含糖型饮料，就会引起过多的能量进入到体内，会引起发生肥胖风险的增加，因此早饭一定要吃得科学。罗文才副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78抽血可以吃早饭吗建议抽血不要吃早饭，临床上常规的建议就是空腹，禁食水采血，因为饮食对很多的指标影响比较大，比如常见的血常规、肝功、血脂，进食之后会影响结果，不能反映机体的真实情况，所以最好是空腹，空腹才能反应身体的基本情况。 但是有些检查饮食影响并不是很大，比如常见的肿瘤标记物或者风湿免疫系统的检查，饮食的影响并不是很大，但是有可能会有一定的偏差，所以如果没有特殊情况，无论采取何种检查，最好晨起空腹采血，因为这样是最准确的，无论采取什么指标都能反映真实情况。孙玲娣主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78打疫苗可以吃早饭吗"打疫苗可以吃早饭，而且要必须吃早饭，不吃早饭容易发生注射后的异常反应，这种异常反应虽然比较少见，主要是突然的晕厥，多发生在空腹、没吃饭的时候，再就是精神紧张的孩子容易出现异常的反应，一旦发生以后，孩子就可以出现面色不好，血压、心率、呼吸都会有所变化，这个有点紧张、很危险，要立即进行处理，先要喝点温开水或者喝糖水，一般可以在短时间内可以恢复正常。n如果恢复的不正常，慢的出现过敏性休克，这时候要立即的皮下注射1:1000的肾上腺素进行抢救处理。所以在接种疫苗没有不要求早晨不吃饭的，而且应该要求是最好吃完饭以后，精神饱满的来接受疫苗的接种，因为接种疫苗的免疫抑制剂都属于生物制品，对人体来说就是外来的刺激，可以产生接种后不同程度的反应，如全身反应和局部的反应，全身反应是有正常的反应。异常的反应是不吃饭特别容易导致低血糖，即空腹引起异常反应的发生，所以必须要吃饭。"荣建红主任医师湖北省第三人民医院三甲尿检可以吃早饭吗"尿检可以吃早饭，可以留取任何时候的尿液，必须在半小时内送检，这样检查的结果才真实可靠。留取尿检前，男性包皮过长的建议翻开包皮，清洗干净龟头和尿道口，再留取尿液；女性应该清洗会阴部后，分开大阴唇留取尿液标本。推荐大家留取中段尿，中段尿是排尿20ml以后，留取中间一部分的尿液，这样才代表整个泌尿系统的真实水平。防止因为尿道外口的炎症，导致尿液被污染，造成结果不准确，而影响疾病诊断和鉴别诊断。"刘凤芹副主任医师南方医科大学南方医院三甲全国第18献血可以吃早饭吗"献血当天是可以吃早餐的，但是早餐要清淡，献血前两天左右的饮食，其实都应该保持清淡饮食，不要吃太油腻的东西，包括肥肉、油条、油炸的食品以及高蛋白饮食。献血当天早上可以正常的吃清淡的早餐，但是不要在献血前过多的饮水，因为会造成血液过度稀释，正常的饮水就可以了。献血前一周左右的时间要保持充足的睡眠，不要有太过剧烈的运动，不要酗酒，要让身体保持良好的状态。献血以后血容量会或多或少的丢失，有些人会出现头晕、乏力等不适，但是200-400ml的献血量对身体没有什么损害，所以不要紧张，献血以后多喝点水，注意休息，很快就可以缓解。"惠吴函副主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37献血可以吃早饭吗献血可以吃早饭，献血当天早晨不要空腹，献血当日早晨应该吃清淡的早餐。早饭尽量吃些清淡的饮食，包括粥、馒头、面包等，这是因为空腹时身体内葡萄糖会相对降低，吃早饭可避免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应，但注意也不要饮食过饱。 另外早餐应以素食为主，不要吃高脂肪、高蛋白的食品，包括肉类、牛奶、鸡蛋、油炸食品等。这是因为大量脂类如果进入血液，血液就会成为脂肪血，受血者接受这些血液后很容易出现寒战、高热等输血反应。另外早餐时不能饮酒，也不要服用一些抑制血小板的药物，以免对献血的血液制品有影响。

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