用贝那鲁肽减肥一个月瘦多少斤

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用贝那鲁肽减肥一个月瘦多少斤

李渝全科医疗科副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院三甲全国第50主页

在临床中不建议使用贝那鲁肽减肥，如果使用需在医生指导下应用，由于每个人的体质状态不一样，瘦身的速度也可能会存在一定的差异，一般一个月可以瘦2-5斤。

贝那鲁肽属降糖类的药物，主要适合于2型糖尿病患者控制血糖，可以达到降低血糖的效果，部分人群在服用之后可以达到一定的减肥效果。对于新陈代谢速度比较快的人群，一般一个月可以瘦5斤左右；如果新陈代谢速度比较缓慢，减肥的速度可能会比较慢，一个月大概可以瘦2斤，每个人的瘦身速度不同。建议正常人尽量避免长时间服用贝那鲁肽药物，否则可能会对身体健康造成影响，甚至还会引起低血糖的症状，容易造成四肢乏力、精神倦怠，以及头晕、头痛等症状。

减肥需要依靠合理的饮食和运动，如进食低脂、低热量的食物，避免暴饮暴食，一般进食七分饱即可，同时搭配运动，如跑步、游泳，长期坚持有一定的减肥效果。不建议服用药物减肥，可能对健康有影响，同时可能出现停药反弹的现象。

2023-12-16浏览6301次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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张晓伟副主任医师河北省人民医院三甲减肥一个月瘦多少斤正常减肥过程当中1个月瘦0.25-0.5公斤，也就是1个月瘦半斤到1斤，相对比较正常。因为在减肥的过程当中，如果1个月内减的斤数过多，会使得体内发生剧烈的生化变化，对于身体的健康不利。在1个月之内体重如果减得过多，通常并不一定真正分解丢失的是过多的脂肪，很有可能是身体非常珍贵的水分，或者受体组织的蛋白质。如果在1个月之内瘦的斤数过多，也会出现危害身体的情况。比如容易出现精神倦怠、疲劳感比较强的情况，从而不利于减肥效果的持续跟进。同时也会更早的出现平台期，或者平台期持续的时间更长。所以在减肥的过程当中一定要量力而行，循序渐进，不可减得过于剧烈。刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15一个月能瘦多少斤1个月能瘦多少斤，医生无法给出准确答复，每个人身体情况不一样，减肥、减重的人制定的饮食方案、运动计划、坚持程度不一样，会存在非常大的差别。有的人可能1个月体重没有明显变化，但有的人1个月可以瘦20-30斤。如果真的想减肥，应该要有合理、科学的方案。建议制定好饮食计划，根据自己的理想体重、每天的劳动强度及身材制定合理的热量摄入，再分配到各餐的饮食中。要坚持运动，一定要注意时间足够，不能只运动10-15分钟，消耗的是身体里的糖分。脂肪消耗一般建议至少运动30-40分钟，才可能看到比较明显的效果。另外要坚持，不能三天打鱼两天晒网，1周只运动1次，减重效果不会理想。总之1个月能瘦多少斤，取决于制定的减肥、减重方案，以及执行情况。胡伟主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37一个月瘦多少斤正常"一个月瘦多少斤正常没有固定的标准，肥胖根本的原因就是摄入的能量大于消耗的能量，而减肥最根本的手段就是摄入的热量要小于消耗的热量。要想真正的减1kg的脂肪，最起码要做到消耗7000-10000kcl的能量差，饮食包括医学营养的减重，要确定肥胖的程度。如果是过度的肥胖，严重的可能需要做代谢手术，如果是中等的肥胖，用体重指数来衡量在35以下，对于这样的患者希望能够尽快的收到效果，分以下三个阶段：n第一、比如头三个月可能设定的减肥目标，是在三个月当中要减去20kg相当于40斤，这种情况如何能达到，比如说采取高蛋白饮食方案，高蛋白的饮食方案能够增加饱腹感，因为高蛋白可能需要饮食当中的食物还有蛋白餐，这都需要一定的经济基础。另外，可以动员能量消耗，同时很重要的一点就是体重在短时间之内下降，但是能保证瘦体重，肌肉不致于过度的消耗，因此在这个阶段当中能够看到明显的成效，短时间之内体重明显下降，给患者带来非常好的成就感。n第二、轻断食方案，在短时间之内已经瘦下来了，像三个月瘦了将近40斤，下阶段可能就是每个月大概带来的是5-10斤。n第三、要保证效果，进入到好吃不胖的限能量平衡膳食。n当然整个这些方案当中，都需要科学合理的运动和良好的生活方式，特别自我监督，包括饮食的记录和运动的记录，还有专门的体重专员来监督，包括医生，包括朋友和家人、同伴一起努力。"于冬梅副主任医师哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78跑步一个月能瘦多少斤跑步一个月一般都能瘦10斤左右，很多求美者如果基数比较大，建议求美者在这一个月的跑步过程中，一定要控制自己瘦下来的斤数。如果锻炼加强跑步可能能瘦到20-30斤，其实这种减肥瘦身非常不健康，一定不要让自己在短时间内瘦这么多。短时间内如果瘦这么多，会出现身体营养不均衡的现象，对心脏、肝脏、肾脏都会造成非常不必要的负担。皮肤组织和相应的皮下松弛部位，就会出现相应的形态上的问题。虽然瘦身了，但是皮肤却出现囊袋样的改变，然后皮肤组织就会出现拜拜肉或者是比较松弛的现象。想要既在减肥塑身的情况下，又可以达到皮肤弹性回缩，建议求美者每一个月的减肥斤数都控制在10斤之内，就会起到非常好的皮肤弹性回缩效果。随着减肥，逐步的皮肤回缩之后，就可以出现平整的皮肤表现了。求美者了解这种情况之后，就不要一天只是通过减肥来达到效果，每天疯狂跑步来减体重，这样会对身体产生非常不利的影响。徐珊珊主任医师哈尔滨市第一医院三甲节食一个月可以瘦多少斤通常节食1个月，应可以减肥5-10斤左右，但是只通过节食减肥的消瘦并不可取。因为通过控制饮食的减肥，通常反弹率较高，且在医学的角度上并不健康。因此如果为病理因素导致的肥胖，而需要减肥的人群，不建议通过节食方式进行控制和治疗。应进行适当运动，加上规律生活的调整，以及适当的饮食结构改变，通常较单纯依靠节食，减肥速度相对更快，而且相对更加巩固、不易反弹。仅凭节食减肥通常并不可取，因为节食会阻断碳水化合物的摄入，而且可能造成营养吸收相对不良，造成必要维生素缺乏，导致失眠、多梦、脱发，心悸等一系列副作用产生。虽1个月可以体重可以减5斤，甚至10斤左右。但是在长远的角度，依靠节食减肥容易反弹，所以建议通过适当改善饮食结构，以及运动相结合的方式进行减肥。杨建梅主任医师北京大学第一医院三甲全国第12甲亢一个月瘦多少斤甲亢，即甲状腺功能亢进症的患者，1个月瘦多少斤，需要根据甲状腺功能亢进症的程度进行判定，每个患者有所不同。严重甲状腺功能亢进症的患者，1个月可能瘦10-20斤，而比较轻的甲状腺功能亢进症，体重可能没有明显改变。甲状腺功能亢进症的主要表现是体重减少，因为甲状腺功能亢进症属于高代谢疾病，甲状腺激素分泌过高，T3(三碘甲状腺原氨酸)、T4(四碘甲状腺原氨酸)分泌过多，甲状腺激素促进机体的新陈代谢，所以导致患者出现怕热、多汗、手抖、心率增快的症状。表现为心慌、体重下降，为甲状腺功能亢进症比较标志性的表现。甲状腺功能亢进症的患者，体重下降程度因人而异，主要是根据甲亢的程度。如果T3、T4明显增加，说明甲状腺功能亢进症程度比较重，因此症状也比较重，从而体重明显下降，严重甲状腺功能亢进症的患者，1个月可以瘦20斤，体重下降比较多，大部分患者大概瘦10斤。部分比较轻度的甲状腺功能亢进症患者，由于现在对生活、健康比较重视，通常因为轻微手抖，或者轻微心率增加到医院就诊，所以发现是早期甲状腺功能亢进症。因此，对体重的影响比较小，即体重下降不明显。刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15一个月瘦多少斤是癌症一个月如果消瘦很多，不一定是癌症，反而言之，癌症也不一定每个人都表现为消瘦。所以不能从每个月体重下降多少斤，来判断自己是否为癌症，要判断是否为癌症，最好是到医院找医生进行综合的判断、分析。临床上很多疾病都会导致体重突然下降，如内分泌科较常见的甲亢、糖尿病。部分消化道疾病，如果影响食物的摄入及吸收，也有可能会导致体重出现明显下降。一些恶性肿瘤也会出现体重下降，如果是恶性肿瘤，往往还会有其他的临床表现，而不只是单纯的体重下降。如肺癌病人可能会出现胸痛、咯血，而肝癌病人除了消瘦以外，还会出现右上腹的疼痛。总之，不能把体重下降作为判断癌症的指标，此时非常不科学，因为其他很多疾病都存在体重下降的现象。如果怀疑癌症，最好将自身所有的临床表现都告知医生，请医生进行综合判断及分析。李广利主治医师武汉市第三医院三甲甲亢一个月瘦多少斤"甲状腺功能亢进是由于自身甲状腺激素合成及分泌增加所导致，过多的甲状腺激素导致机体的基础代谢率明显增加，其中最常见的表现就是体重减轻。具体一个月内能够瘦多少斤，有比较大的个体化差异，与甲亢的严重程度以及患病前的体重有一定的关系，一般一个月内可导致体重下降约5%甚至更多，按照该比例计算，多数患者体重减轻可达5-10斤。体重减轻不一定就是甲亢，临床上有很多种疾病都可能导致体重减轻，遇到此种情况时，需要做检查明确病因。"刘泽灏副主任医师中南大学湘雅医院三甲全国第15一个月不吃饭可以瘦多少斤一个月不吃饭能瘦多少斤，医生无法做出准确的预判。因为涉及如果不吃饭，是否还有其他的能量摄入，以及运动状况、生活方式如何。每个人在上述方面会存在千差万别的情况，因此医生无法给出减重的具体数值。部分人群虽然不吃饭，但是吃其他食物，摄入的能量会较多，有可能还会出现体重增加。不管是哪一种生活方式，如果是一个月不吃饭，医生基本上可以肯定的是在不久的将来，对身体会造成其他的影响，有可能会发生营养不良、导致消化系统疾病。在减肥过程中一定要注意不能走极端，要科学、合理地减肥。科学、合理地减肥先要有一个比较合适的运动、饮食计划，运动是要每天持之以恒，运动的时间要足够长，每次建议至少运动三十分钟，不能三天打鱼两天晒网。饮食计划要根据自己的身体状况制定，包括体重、身高、饮食习惯、生活方式，找医生制定合理的能量摄入方案。运动、饮食二者相配合，才能实现理想的减重效果。张人玲主任医师首都医科大学宣武医院三甲全国第37晚上不吃饭一个月能瘦多少斤晚上不吃晚餐，一个月能消瘦多少因人而异，因为如果饮食没有控制，早餐和中餐吃了很多的大卡，可能超过了每天的进食大卡，即便晚上不吃饭，由于每天进食大卡已经超标，体重还会上涨。如果进行了饮食大卡的总的估算，早餐、中餐吃的量过多，已经达到了每天的进食大卡，也不能使得体重下降。减肥应该是三顿饭都吃，只是要控制每天的进食大卡，有个简便的公式，身高减105再乘以30，就是患者每天所需要进食的每公斤体重的大卡，然后根据患者具体的情况，按1/5、2/5、2/5三餐配置。同时还要选择一项适合患者的运动坚持下来，包括游泳、跳绳、跳操、骑单车、跑步，也可以打乒乓球、打羽毛球、跳广场舞。只有入量少于出量才能达到减肥的效果，如果入量多、出量少，机体就会把多余的能源以脂肪的形式储存起来，久而久之会造成肥胖。患者如果想晚上不吃饭，这样减肥非常不好，因为晚餐不吃，机体仍然分泌很多胃酸，容易导致出现胃炎、胃溃疡，建议患者三餐都吃，但是按照饮食大卡来进行控制。

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