健身达人：运动“在路上” 收获健康与快乐

西部网讯（陕西广播电视台《陕西新闻联播》记者 宋蕊 党玺 张佳伟）随着健身场所、体育设施不断完善，如今，在我们的身边，运动健身正在成为一种新时尚。

王阿朝：跳出快乐 在运动中收获健康

这位小伙子叫王阿朝，要说他的看家本领，那就是跳绳。王阿朝从小他就喜欢上了这项运动。大学毕业后，王阿朝坚持跳绳，如今已经成了一名专业的跳绳教练。

跳绳教练王阿朝：“拳击、散打、乒乓球、网球，都会把跳绳的某一些项目作为考核。因为它练习的是弹跳，练习的是爆发，协调。跳绳项目也有自己的比赛。”

王阿朝说，为了练好花式跳绳中的一个动作，往往要长时间枯燥的重复训练，但当自己拿下一个挑战后，是满满的成就感，这也是体育的魅力所在。在“我要上全运”陕西省2020年全民健身日体育技能大展示的系列活动中，王阿朝就取得了30秒跳165下的好成绩。

小朋友：“我们几个看，他的那个绳子都看不见了，太快了。”

王阿朝：“希望有更多的人能参与到我们全民健身的队伍里来，在运动中收获健康，在生活中收获快乐。”

王长胜：活到老跑到老 一直“在路上”

运动可不只属于年轻人。您瞧这位老人，升级版的平板支撑能“秒杀”不少小伙子。71岁的王长胜是个老西安人，在曲江池、大明宫等公园里，常能看到他跑步的身影。王长胜告诉记者，年轻时，强身健体是跑步最朴素的愿望，而在此后的大半生中，跑步已经成为一种习惯。

马拉松爱好者王长胜：“几十年下来，我是个受益者。虽然累一点，但是我们苦中取乐了。你看我现在70多岁，我出去人家不把我当老年人看待，我也很高兴。”

2005年起，当时已经年过半百的王长胜开始参加马拉松比赛，西安城墙国际马拉松赛、秦岭山地马拉松赛、北京国际马拉松赛、厦门国际马拉松赛等等，王长胜一个不落。2018年，他的脚步跑出国门，先后飞往波士顿、柏林、芝加哥、纽约参加马拉松赛，并在四场赛事中，拿到了不错的排名。他说，成绩早已不重要，“在路上”的年轻心态才是人生的追求。

王长胜：“身体衰老这是自然规律，谁也违背不了，但是人老心态不能老。这一生中，在一项运动中能给你带来快乐的心情，再有健康的身体，这是最好的事情。”

咸阳107岁老人 每天能做100个拉伸运动 

家住咸阳市中山街的刘彩芹老人，今年107岁高龄，可依旧是精神矍铄，数十年来，每天早起要喝一杯蜂蜜醋水，做100个拉伸运动。

咸阳市中山街百岁老人刘彩芹：“喝蜂蜜，天天早上起来喝一缸子，把蜂蜜，再滴一点点醋，喝一缸子，涮肠呢。”

保姆刘彩芹：“每天起来了，在床上锻炼活动，有一个小时。”

刘彩芹老人早前家里以务农为生，婚后育有一对儿女，如今女儿79岁，儿子76岁，家里已经是五代同堂。虽然年岁过百，但刘彩芹老人没有三高，平时比较喜欢粗茶淡饭，而且每天坚持拉伸锻炼，已经成为热爱运动的网红达人。

澄城张泽熙：长大立志进入国家乒乓球队

张泽熙是澄城县城关一小二年级的一名学生，今年9岁，7岁时缠着爸爸妈妈给他报训练班，每天坚持练习。两年来张泽熙刻苦训练，因为热爱所以全力以赴，多次在各种级别的赛事中获奖。

澄城县乒乓球小队员张泽熙：“我会一直坚持下去，我的梦想就是成为一名乒乓球运动员，为国争光。”

武术小达人程小宇：武术健身让我收获满满

二踢脚接侧空翻，旋风脚接劈叉，动作标准、拳法漂亮，从6岁就开始习武的程小宇，将中华武术的精髓演绎得淋漓尽致。

武术小达人程小宇：“我从六岁开始练，练了六年了，练武术让我觉得很自豪，让我感到我的身体很健康，下来我会继续努力。”

编辑：田珂

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