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巧用塑身霜瘦身快如闪电

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 03:18

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巧用塑身霜瘦身快如闪电

健身更新时间:2024-12-08 03:17:11

　　塑身霜对大家应该不会陌生吧，也许也为一些肥胖人士立下了不少的汗马功劳，眼看着一股塑身霜抢购热潮侵袭而来，不少人都开始心动选择塑身霜作为瘦身计划的必备的产品。可不愿坐以待毙的MM们是否绞尽脑汁想办法让塑身霜发挥最大的功力呢？大家是否想知道到底怎么用才能令它发挥到极致呢？其实很简单，只要大家能找对塑身霜的增效方式，效果就会翻了一百倍，就可以让大家轻松拥有大小S她们一样的火爆身材！

　　方法1 徒手按摩手技

　　增效工具：万能的双手

　　增效重点：涂抹塑身霜时要在特别容易堆积肥肉的部位，如大腿内侧、小腿肚、蝴蝶袖等地方利用揉捏的动作加重按摩。按摩可以提高皮肤的温度，加速塑身霜的吸收，大量消耗能量，促进肠胃的蠕动，击退多余的水分和顽固的脂肪，让线条更加紧致有型。

　　方法2 温度循环法

　　增效工具：40度热毛巾一条

　　增效重点：利用毛巾热敷腹部5分钟，然后再将塑身霜均匀涂抹于腹部，可以加速身体对塑身霜的吸收。

　　方法3 厨房好帮手保鲜膜

　　增效工具：40度热毛巾一条

　　增效重点：不论是腰腹、大腿、小腿，还是手臂，涂抹完塑身霜后，再用保鲜膜将涂抹的部位裹住，不浪费一点一滴的塑身精华，大约包裹30分钟就可以让瘦身效果翻倍。

　　方法4 曲线雕塑师—塑身衣

　　增效工具：塑身衣

　　增效重点：擦上塑身霜，等它吸收后再穿上塑身衣，当你活动的时候，塑身衣会加压在肌肤表面上，犹如随时随地帮你按摩，帮助塑身成分的吸收与作用，双管齐下更快拥有好身材。

　　方法5 穴道按摩

　　增效工具：有力的十只手指

　　增效重点：久坐公办室或姿势很容易造成小腹突出，利用塑身霜涂抹腹部的时候按摩以下四个穴道，能帮MM更快达到瘦身的目的。

　　看看明星们是如何使用塑身霜的呢？

　　代表明星：大S

　　“双手环住大腿，把大腿肉肉当作毛巾般用力扭，尤其是容易出现橘皮组织的大腿两侧，更要不断扭转，给最难瘦的大腿两侧加足马力。扭的力度不可以轻，扭到大腿发热，并且轻微酸痛的程度，塑身霜就能完全吸收并且加倍工作了。”

　　代表明星：伊能静

　　“因为地心引力的缘故，身体的脂肪都会向下堆积，尤其腹部和大腿。在腿部涂抹瘦身霜时，要注意从下往上拍打提拉，腹部则以中央顺时针打圈提拉，由内向外按摩，直至完全吸收，肌肤表面感到微热。”

　　使用纤体霜的最佳时机

　　1、清晨起床，是人体机能最旺盛的时刻，新陈代谢速度也比较快。上班出门前，冲个热水澡，再涂抹上瘦身霜，能让纤体效果加倍。

　　2、通常做身体保养都在晚上，洗过澡后擦上保湿乳，瘦身霜用法也差不多。不过告诉你一个让瘦身霜效果加倍好的使用法：在刚洗完澡后、身体还有温度的时候来做瘦身按摩，可以让血液循环更好、新陈代谢更快，瘦身效果更持久。

　　3、运动期间，能加速身体的新陈代谢，将身体内的脂肪球变小。所以在运动前涂抹瘦身霜可以使身体迅速吸收瘦身成分。

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