什么茶养肝护肝排肝毒

什么茶养肝护肝排肝毒

2020-09-20 收听量：33440

平时可以喝一些菊花茶、枸杞茶，它们能够起到养肝护肝、明目清热的作用。但是也不要大量的喝，也不要盲目服用所谓一些保肝的产品，以免加重肝脏负担。想要养肝护肝，最主要的就是要保持一个愉快的心情，平时不能生气。另外作息要保持规律，平时不要熬夜，不能劳累，熬夜劳累都会出现伤肝的情况。平时饮食要清淡富有营养，不能吃辛辣刺激，过于油腻的食物。

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