最省钱的减肥方 5款荷叶茶消脂养颜

 到了冬季，发胖总是难免的，而且每个人都会有这样感觉，其实可能没有胖，但是也总是感觉胖了。冬季天气冷，总是想多吃东西，这就是肥胖的根源了，中医保健专家推荐的几款荷叶减肥法，可是最便宜的减肥法哦~

  干荷叶茶   材料：干荷叶适量。   做法：干荷叶撕成小片，备用。每次用15-30克，用大茶杯，开水泡15分钟，出茶色即可，每日2次，连服1个月。   功效：减肥消脂。   提醒：干荷叶在药店都能买到，也可以自己制备。一般6-9月摘鲜荷叶，洗净，除去叶柄、晒至七八成干，对折，通风背阳处阴干。荷叶茶不宜在很热的时候喝，最好是饭前半小时喝。总之干荷叶茶效果好，应用方便，一年四季都有原料，比较容易坚持服用，适合大部分减肥人群。   健脾瘦身荷叶茶   材料：桔皮10克、荷叶15克、炒山楂3克、生麦芽3克。   做法：将所有材料放入500毫升沸水中，小火煎煮20分钟，去渣饮汁，温服。   功效：强健脾脏、化体脂、降脂减肥。   山楂荷叶消脂茶   材料：山楂15克、荷叶12克。   做法：用500毫升开水煮沸，放入所有材料，滚煮5分钟，取汁饮用。   功效：预防高血压及肥胖症。   女贞子荷叶瘦身茶   材料： 何首乌10克、荷叶15克、女贞子5克。   做法：用500毫升开水煮沸后，放入所有材料，取汁饮用。   功效：降血脂、瘦身。   红枣玫瑰荷叶茶   材料：红枣10个、玫瑰花4朵、干山楂10片、荷叶适量，白菊花6朵。   做法：把以上东西放在一起煮熟，大约十几分钟。最后放进去几片柠檬，一分钟熄火，把东西都倒掉，只留红枣和汤。   喝法：煮好的茶水放入冰箱储存，喝的时候要加热一下。初期一天一杯，等身体适应了，就代替茶水喝。据说曾有个美眉用此方法减掉了20斤。

相关知识

怎样喝荷叶茶减肥 4款自制荷叶茶让你快速消脂
5款美容养颜茶 喝出来的好肌肤
荷叶茶对身体的5大好处，荷叶茶的副作用与禁忌有哪些
'天喝什么茶减肥：最快最有效刮油脂，效果好又养颜'
祛湿减肥 清新荷叶减肥茶
喝什么茶美容养颜 6款美容养颜茶推荐
33款减肥茶减脂茶瘦身茶，以防找不到先收
喝什么茶美容养颜？推荐这5款自制养颜茶
荷叶减肥茶
如何自制减肥瘦身的茶饮 哪些花草茶有排毒养颜功效

网址: 最省钱的减肥方 5款荷叶茶消脂养颜 https://www.trfsz.com/newsview354078.html