减肥花草茶,有哪些花草茶可以帮助减肥

概述

生活中有很多朋友的生活习惯并不是特别的健康，这时就应该选择适合自己的方法进行调理状态，而花茶就是不错的选择，很多姑娘会喜欢喝花茶，认为花茶既能减肥瘦身，又能排毒美颜。而花茶也有很多种，效果自然也就不太一样，茶和茶的提取物对减肥有着神奇的效果，常喝茶可以达到减肥降脂的效果，最关键的问题就是根据自己的体质进行选择。

步骤/方法：

1、玫瑰花茶，多功能的玫瑰花茶，既可以保护胃，还能起到非常好的美容减肥效果，平时的生活中我们只需要将几朵干玫瑰花用温开水冲泡就可以了，活血散淤和美容减肥的效果非常的明显。

2、菊花茶，由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染办公一族的必备。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有抵抗辐射以及排除毒素的功效。

3、山楂茶对于喜欢以肉食为主的人来说有很大的帮助，可以清除油脂，扫除堆积在身体内的废弃物，这对于减肥很有效果。也就是准备适量的山楂，直接用水煎煮，可以适量加入少量冰糖，然后直接饮用

注意事项：

荷叶茶也是非常不错的选择，荷叶茶自古以来就是减肥利器，它里面含有大量的纤维，能够促进肠道蠕动，另外它里面的一些化合物能够有效的溶解脂肪。一般荷叶茶第一遍泡的才有作用，到了第二遍就没有减肥的功效了，每天都可以喝上几杯。

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