【步骤图】百香果蜂蜜柠檬茶的做法

百香果蜂蜜柠檬茶

2.4万人浏览 1027人收藏 6人做过

APP中查看更多做法

用料

百香果蜂蜜柠檬茶的做法步骤

步骤 1

（1）制作百香果蜂蜜茶。 百香果切一半，用勺挖果肉、果汁与籽出来（百香果的籽可以吃）。柠檬用盐搓洗表面，淡盐水泡15分钟，去除农药残留，洗净擦干，去籽切片。

步骤 2

将百香果肉、果汁舀进杯中，加适量冰糖或细砂糖，加80度热水，搅拌均匀。放到手温才加一勺蜂蜜，更好喝！还可加一片柠檬下去。喜欢冰镇的，加2块冰块。

步骤 3

（2）百香果柠檬红茶。 开水冲入5克红茶（正山小种或金骏眉），焖5分钟，过滤茶叶，只要茶水，冲入刚才做好的百香果蜂蜜茶里就好。 （红茶也可以替换成立顿红茶包）。

步骤 4

（3）百香果水果茶。 将西瓜2块+芒果或菠萝2小块+蜜桃2片+橙子2片，加入（1）中的百香果蜂蜜茶里，趁热一起浸泡，就成水果茶啦！放到手温，才加入小青桔2个，挤一些汁进去。 （这里面的水果依个人喜欢随意组合）

步骤 5

百香果～维C含量很高！排毒养颜美白，夏天来一杯，神清气爽！

百香果蜂蜜柠檬茶的小贴士

1.百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处才不易变质。 2.百香果表皮光滑时其实并不好吃，而成熟后的百香果表皮是会有皱皮以及凹陷的现象，属于正常现象，并不影响口感。只有外壳布满“皱纹”时，里面的果瓢才会更香，果汁味道才更浓郁。 3.百度了一下，百香果的功效与作用： 百香果，原产于巴西，广东、海南、福建、云南、台湾等地也有栽培。百香果被誉为维生素之王，其富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成分。其中丰富的天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，具有清肠健胃、排毒养颜、促进代谢、消炎等功效。 （1）生津利咽 百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含丰富的氨基酸，并由于其具有清热解毒作用，所以食用百香果可以治疗咽干和声嘶。 （2）润肠通便 百果香所含有的超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。 （3）排毒养颜 百香果具有净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。 （4）安神助眠 由于百香果中含有苹果、菠萝、芒果、香蕉等100多种水果的香味，其所含的丰富的香酚成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠。 （5）抗疲劳 天然百香果对中枢神经系统具有复杂的作用。百香果内含尼克酸为细胞呼吸所必需，并参与体内很多代谢过程，起到抗癞皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神压力大的人要常食。 （6）提高免疫力、延缓衰老 百香果里的番茄红素能清除自由基，阻断亚硝胺形成，起到防癌抗癌，预防心血管疾病，提高免疫力和延缓衰老的作用。

菜谱创建时间：2019-07-18 20:00:26

相关知识

【步骤图】减肥果蔬汁的做法
柠檬水功效 三种柠檬水的做法
柠檬香蕉减肥茶可消除脂肪
柠檬减肥法有效吗？3款柠檬减肥偏方助你瘦
柠檬的7大好处 柠檬水自制方法
柠檬姜茶的功效与禁忌？
蜂蜜的鉴别方法 蜂蜜的吃法
【图】柠檬减肥法一周瘦15斤 让别人羡慕嫉妒恨吧
柠檬减肥法一周瘦20斤！柠檬水的正确泡法
柠檬减肥法一周瘦20斤 柠檬水的正确泡法

网址: 【步骤图】百香果蜂蜜柠檬茶的做法 https://www.trfsz.com/newsview354215.html