柠檬水功效

柠檬水的主要功效是美白、排毒抗衰老、抗菌及提高免疫力，还可以解酒等等。具体如下：

1、美白、排毒养颜及抗衰老是柠檬水的重要功效之一，水本身就能加快人体代谢，可以促进人体内毒素排出，而用柠檬片冲泡的柠檬水中则含有丰富的维生素ｃ，能辅助清除血液中积存的毒素，抑制色素沉积，对排毒及美白滋养肌肤有一定的作用。

2、柠檬水是味道比较酸的饮品，但它却是一种碱性食品，进入人体以后可以促进人体内酸性物质的代谢，可以维持人体内部环境酸碱的平衡，能消灭人体内的病原体，预防多种疾病发生。

3、平时喝酒以后喝一杯柠檬水，能加快身体内酒精分解，快速排出体外，头晕和恶心等症状也会随之减轻。

综上所述，柠檬水的功效还有很多，女士适当喝还是有好处的。不过在空腹的情况下尽量不要喝，防止分泌过多的胃酸。

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