花茶似乎是自古以来女性喜爱的茶，尤其是具有美容美颜的玫瑰茶。玫瑰除了代表浪漫，还被誉为养血调经的“花中皇后”。玫瑰花茶可以减肥吗？玫瑰花茶减肥的原理是什么？
玫瑰花茶的减肥原理
玫瑰花茶确实有活血排毒的功效。这是因为玫瑰富含维生素C，具有促进血液循环和新陈代谢、利尿、收敛等功效。所以说玫瑰花茶减肥是可信的。当然，这是建立在不吃高热量高脂肪食物的前提下的。
玫瑰花茶中含有一种纤维，可溶于水。喝久了确实可以去脂，但是他去除的油脂只是胃肠道的油脂，而不是已经存在的皮下脂肪。所以喝玫瑰茶只是保证消耗的脂肪含量减少，并不能完全消耗皮下脂肪。
玫瑰花茶减肥搭配
一、玫瑰茶西方洋甘菊薄荷=瘦身美白
成份：玫瑰花蕾10~15朵，洋甘菊8片，薄荷3克
做法：将玫瑰花蕾、洋甘菊用开水烫一下，然后倒掉水分。最后，将三种药茶放入杯中，加入沸水15分钟(杯子要有盖子)
经典玫瑰搭配西方洋甘菊和薄荷。西方的洋甘菊有减脂、安神、美白的功效，玫瑰则有美容、促进血液循环的功效。薄荷在这个减肥效果中占据最大的位置，因为它最大的作用就是去油减脂。
二、玫瑰茶红茶=肥美
配料：玫瑰花蕾干20颗，水250毫升，红茶1包，蜂蜜或糖适量。
练习：
1.锅里放入250毫升水，煮沸，然后加入干玫瑰花蕾，然后用小火煮沸2分钟，然后关火。
2.将红茶包在锅中浸泡40秒，然后取出，将茶包的茶汁过滤到杯中，加入一些蜂蜜，混合均匀。
提醒！喝热茶时，一定要先将茶杯温热，防止茶温迅速下降，这样茶香才能充分散发。另外玫瑰花有收敛作用，便秘最好不要喝。玫瑰花有凉血、改善皮肤干燥的作用。红茶可以帮助消化和减脂，所以可以减肥，饭后喝更好。
第三，玫瑰花茶乌木=脂肪和泻药
材料：10朵玫瑰和3朵暗李子。
做法：将玫瑰和乌梅混合，用开水冲泡8分钟。
功效：能增进食欲、通便、降血脂，是理想的减肥产品。
小贴士：如果你喝了这种茶，你可能会有腹泻后遗症。胃不好的人请适量饮用。
第四，玫瑰茶荷叶=瘦身保湿
配料：玫瑰15克，荷叶10克
做法：把玫瑰和荷叶一起放在杯子里用开水冲泡，或者把玫瑰和荷叶一起放在水壶里煮。这种玫瑰荷叶茶不仅能美容养颜，还能减肥。玫瑰美容养颜润肤荷叶清脂减肥。玫瑰荷叶茶有一个好处，就是不会拉肚子，喝多了就想尿尿。
如果你想让玫瑰茶减肥最好，我建议你饭后喝。另外需要注意的是玫瑰花有一定的收敛作用，如果是便秘患者最好不要服用太多，以免便秘加重。
