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蒲公英甘草薄荷茶透解热毒清咽通鼻窍

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 04:18

现在是二十四节气中的谷雨，也是春季最后一个节气，这个节气名也是源自古人'雨生百谷'之说。

该节气的到来意味着全国寒冷天气基本结束，气温回升加快，大大有利于谷类农作物的生长。

现也处于春夏之交，咽喉肿痛、干痒、头痛、鼻塞等风热外感正是高发期，所以防治的原则应以清解热毒、利咽消肿。

今天给大家推荐一款操作简单又有清热利咽功效的蒲公英甘草薄荷茶。

蒲公英

想要达到清热利咽的作用，可以用蒲公英、野菊花、金银花等这些清解上焦热毒的中药材泡茶。

今天我们就选用了有中医抗生素“八大金刚”之一的蒲公英，其味甘微苦，有清热解毒、利尿散结、通乳消痈、利胆等的作。

现代研究表明，蒲公英煎剂对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌等有很强的杀菌作用，对于咽炎、急性扁桃腺炎、中耳炎、腮腺炎等头面部化脓性感染以及胃炎、乳腺炎等疾病都有很好辅助治疗疗效，尤其在热感初起时，既能杀菌，又能调节免疫力，有很好的治疗功效。

薄荷

薄荷是大家常用的中药材，和蒲公英搭配能有效透解热毒，清咽通鼻窍。

甘草

甘草和中扶正，生津解毒，既能防止蒲公英过于寒凉伤正，又能调和味道。如果能买到新鲜的薄荷，这茶的味道会更清香。

在流感时节，将这款茶用来含漱后再饮，能有效清解口腔以及咽喉部的病菌，达到很好的预防目的，而且简单易做，大家不妨试试。

【材料】

蒲公英5克，甘草5克，薄荷3克，冰糖少量，为1-2人量。

【烹饪】

上述材料洗净，锅内加水1000毫升，煮开后放入上述材料，煮大约10分钟后即可饮用，非常简单方便。

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