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高血压能喝薄荷茶吗

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 04:19

高血压能喝薄荷茶吗

医生主讲实录

很多人在生活当中都非常的喜欢薄荷，因为薄荷可以帮助我们提神醒脑，还可以有效的缓解头痛感冒等问题，对于女性来讲，薄荷还可以帮助自己辅助减肥。因此在生活当中，女性都把薄荷作为自己最喜爱的一种食物之一，你知道高血压患者能否吃薄荷吗？

其实，薄荷有清热开窍的功效，对于缓解高血压也可以起到一定的帮助，所以说高血压患者是可以吃薄荷。同时，它还可以帮助我们健胃助消化，在神经疲惫的时候也可以吃一些薄荷，帮助自己提升醒脑。薄荷茶可镇静紧张情绪，提神解郁止咳，缓解感冒头痛，开胃助消化，所以高血压患者是可以吃薄荷。

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高血压喝什么茶好很多病人是在得高血压之前，他是习惯于喝茶的，有的得了高血压以后，有的患者就问我还能喝茶吗，还能喝咖啡吗等等，其实茶和咖啡，它有一定的兴奋作用，我们有的人比较敏感，喝完茶以后心率会快，喝完咖啡以后心率也会增快，心率增快可能会相应的，会使血压有一定的增高。所以说得了高血压以后，不是不能喝茶，也不是不能喝咖啡了，但是我们希望喝的比较清淡一点，不要喝浓茶、浓咖啡，尤其不要喝了茶和咖啡以后，导致一个比较兴奋的状态，咖啡和茶里面都有咖啡因，奋状兴态以后，交感一兴奋，那血压就不太容易控制。 01:06

高血压喝什么茶能降压高血压的病人饮食中，控制盐的摄入以后，可以适当地喝一些茶。如果你喜欢喝茶的话，可以喝一些，茶有一种利尿的作用，这样利尿的话就会消肿，实际我们好多血压高的病人，是因为体内水过多，体内容量增加有关系。如果说你喝茶以后，通过利尿作用消肿，间接可以起到一个降压的作用。但茶的话最好是白天喝，如果说你白天喝的话，利尿、把尿排出去以后，体内水肿下降，血压更好的控制。最好晚上不要喝太多的茶叶，喝太多的茶，晚上会有兴奋的作用，导致夜间休息不好，间接的会导致血压不容易控制，还有会一个血压增高。所以茶在白天喝的话，它通过利尿作用有消肿的作用，利尿以后会导致可以控制血压，帮助控制血压。 01:23 高血压能喝桑叶茶吗高血压患者是可以喝桑叶茶的，同时可以进行一些降脂的作用，在这方面的茶叶是可以适当的喝一些，但是具体要根据自身的病症以及实际情况来决。同时不要吃过于辛辣刺激的东西，会给身体造成负担，高血压患者平时一定要注意饮食方面的低脂、低盐以及清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，要少吃过于油腻、辛辣、刺激以及脂肪含量比较高的食物，特别是动物的内脏等，要适当的锻炼身体，养成良好的生活习惯，保持平和乐观的心态。高血压茶叶茶能喝吗高血压患者不建议喝茶，因为茶里面含有大量的茶碱以及茶多酚等。茶碱和茶多酚都可以引起心率增快而引起血压的升高，部分人喝茶以后可以出现心慌的症状，尤其是对于窦性心动过速或者是房性心动过速的人群，不建议喝茶。高血压患者也不要喝一些咖啡等刺激性的饮料，对身体都是不利的。建议喝一些决明子、菊花茶是可以的。决明子和菊花茶有一定的降压作用，并且能够改善睡眠，通便，有一定的解清热解毒的作用。高血压患者建议低盐饮食，每天盐的摄入量控制在六克以内，少吃腌制品，建议多吃一些维生素A，维生素C含量比较丰富的蔬菜、水果，少吃油腻食物。要做到戒烟戒酒，适当的要参加一些有氧运动，要保证好睡眠，才可以更好的控制好血压。高血压能喝什么茶高血压能喝绿茶或者乌龙茶，这样可以降低得高血压的几率。高血压喝茶有讲究，不能喝过于浓的茶，大量喝浓茶可以使人兴奋，心率加快，不利于高血压病人的健康。睡觉前不要喝茶，以免引起失眠影响睡眠质量，隔夜茶不要喝，不可以用茶水送服药物。高血压能喝桑叶茶吗高血压患者是可以喝桑叶茶的。桑叶有一定的清肝明目，疏风散热，并且对肺也有一定的滋润作用。它对血压升高有明显的降压作用。因为桑叶中含有一定的物质，进入人体以后，可以出现降低血压作用。主要成分包括芸香苷、槲皮苷以及槲皮素等。这些，物质能够增强心肌的收缩力以及输出量。同时对于心率还有一定的降低作用，有一定的扩张冠状动脉的作用。高血压能喝桑叶茶吗高血压患者是可以喝桑叶茶的，同时可以进行一些降脂的作用，在这方面的茶叶是可以适当的喝一些，但是具体要根据自身的病症以及实际情况来决。同时不要吃过于辛辣刺激的东西，会给身体造成负担，高血压患者平时一定要注意饮食方面的低脂、低盐以及清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，要少吃过于油腻、辛辣、刺激以及脂肪含量比较高高血压能喝养胃茶吗高血压的患者是可以喝养胃茶的，有的养胃茶还具有降压的功效，比如普洱茶，铁观音等。高血压是指以体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心，脑，肾等器官的功能或者是器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性疾病，也是心脑血管疾病最主要的危险因素。正常人的血压随内外环境的变化，在一定的范围内有所波动，在总体