十大无糖低卡酸奶排行 10款控糖必备的0糖酸奶盘点

吾岛Oarmilk希腊酸奶是中国十大无糖酸奶之一，是一款0乳糖、0蔗糖、低卡、高蛋白的酸奶。希腊酸奶的蛋白质含量是普通酸奶的3-4倍，钙含量也远超普通酸奶，希腊酸奶因最早由一家希腊奶制品公司研发生产而得名。MAI goo编辑了解到，吾岛希腊酸奶的优势不仅是无糖，而且还是高蛋白、配料表巨干净，无任何添加剂，富含4种益生菌，4倍浓缩生牛乳，3倍蛋白质，是中国新一代高端酸奶。

和润酸奶是北京和润食品有限公司旗下的产品，以其健康、纯净、原生态的特点而备受推崇。和润无糖酸奶是一款0蔗糖0添加剂发酵乳，每100克含有62大卡的热量，含有3.7克蛋白质和120毫克钙。和润纯酸奶不仅健康，而且美味，它的口感醇厚，略带一点酸味，除了直接吃外，还可以制作酸奶水果捞、酸奶坚果碗、水果奶昔等，让酸奶更加美味可口。

光明如实纯净发酵乳是中国知名品牌光明乳业旗下的产品，是中国十大无糖低卡酸奶之一。光明如实无糖酸奶的配料仅有生牛乳和三种益生菌，还原酸奶本来的味道，以其纯正的原味和无添加的品质而受到消费者的喜爱。MA igoo小编了解到，如实无糖酸奶每100克含有82大卡的热量，同时含有4.2克蛋白质和130毫克钙。光明如实酸奶的口感细腻顺滑，略带酸味，是追求健康饮食人士的首选。

真零0添加酸奶是一款打0添加蔗糖、0添加代糖、0乳糖的健康酸奶，在真正做到0添加糖的同时，采用生牛乳含量超99%的极简配料，打造至纯“无糖发酵”，深度契合当下消费者对健康生活的饮食需求。真零酸奶采用原始的单桶发酵工艺，含有所黄总工乳酸菌，并通过膜过滤工艺和酶水解工艺深度水解乳糖，使乳糖含量为0，更加亲和肠胃，是乳糖不耐受人群也可以喝的酸奶。真零酸奶的热量也很低，每百克仅有83Kcal，同时含有4克蛋白质、125毫克钙。

断糖日记无蔗糖发酵乳是卡士酸奶于2021年推出的一款产品，是一款0添加蔗糖低温原味酸奶，配料只有生牛乳和乳酸菌，是十大好喝的无糖酸奶之一。卡士断糖日记严格遵循断糖饮食原则，通过先进的生产工艺，实现“0蔗糖”，在臻享酸奶的细腻口感和浓郁奶香的同时，不必担心糖分摄入过多带来的负担。卡士断糖日记每100克热量为84Kcal，蛋白质4.2克，钙130毫克，是一款美味又健康的0蔗糖酸奶。

不含糖的原味酸奶有哪些？简爱0蔗糖原味酸奶是朴诚乳业（集团）有限公司旗下的一款产品，以其无添加、纯净的配方和健康的产品属性而备受好评。据maigo o小编了解，简爱0蔗糖原味酸奶是真正的无糖酸奶，0蔗糖，而且也没有代糖和其他食品添加剂，原味的0蔗糖酸奶配料表就只有生牛乳和乳酸菌，是配料表最干净的酸奶之一。也不添加任何增稠剂辅助成型，自然发酵后的酸奶呈现出天然凝乳状态，口感更加浓稠细腻。

伊利是我国最大的乳企，旗下的畅轻黑标蛋白时光0蔗糖原味酸奶是一款0添加酸奶，配料纯净，只有99%的生牛乳和乳酸菌。伊利畅轻蛋白时光原味酸奶虽然是0蔗糖、0代糖，也很好喝，不酸不涩，每口都是天然牛乳回甘。伊利畅轻蛋白时光0蔗糖原味酸奶每百克热量为84Kcal，蛋白质4克，钙120毫克，是一款低脂低热量的控糖酸奶。

盒马MAX草原纯酸奶是一款很适合控糖期吃的酸奶，具有酸奶天然的香味，口感绵密醇厚，配料表很干净，只有生牛乳和菌种。盒马MAX草原纯酸奶的奶源采用了北纬40°N黄金奶源带的内蒙古牧场的牛奶，牛奶经自然发酵，不加蔗糖和其他调味剂。由于纯酸奶的口感很酸，这款酸奶还搭配云南西双版纳州北纬21的热带雨林“原始热带雨林自然保护区”产出优良蜂蜜。

哪些酸奶是无糖酸奶？蒙纯蒙古纯酸奶是产自内蒙古的一款无糖纯净酸奶，其配料仅有生牛乳和菌种。蒙纯锁鲜盒纯酸奶每100克含有62大卡的热量，3.1克蛋白质。0添加蔗糖、0代糖，囗感纯酸不甜，适合健身、控糖、孕妇、糖尿病人、婴幼儿等人群食用。买 购小编给大家推荐纯酸奶的花样吃法，可以搭配麦片、水果、坚果、蜂蜜等调配出不同口味的风味酸奶。

君乐宝简醇0蔗糖酸奶是一款无蔗糖酸奶，但添加了聚葡萄糖、木糖醇等代糖，保留了酸奶的好口感，但无负担，不用担心升糖。M aigoo美食编辑了解到，君乐宝简醇0蔗糖酸奶在零添加蔗糖、100%自有牧场生牛乳发酵的基础上，做到了口感清甜醇正，让大家在拥有健康的同时，也能享受到酸奶的美味。君乐宝简醇0蔗糖酸奶的热量也比较低，每百克含有70Kcal，蛋白质3克，钙100毫克，是一款健康无蔗糖酸奶。

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