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孕妇食谱　银鱼绿叶杜仲排骨汤

来源：泰然健康网时间：2024年11月23日 17:20

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孕妇食谱　银鱼绿叶杜仲排骨汤

育儿更新时间：2024-11-23 17:08:20

　　银鱼绿叶杜仲排骨汤适用症状：妊娠脚抽筋药膳功效：含有丰富的钙质，可改善妊娠时脚易抽筋之现象药材：杜仲15克调味料：盐半茶匙、生粉水适量食材：苋菜250克、银鱼100克、猪肉丝25克、高汤1000毫升食谱做法：1、苋菜挑拣好后洗净，切小段备用。2、锅内加高汤烧开后，放入杜仲、苋菜、银鱼、猪肉丝一起煮滚。3、加盐调味，并用生粉水勾薄芡即可。银鱼绿叶杜仲排骨汤孕妇保健智库：1、杜仲可补肝肾、强筋骨。2、银鱼、苋菜含有丰富的钙质，可强筋骨。

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