脾虚湿盛怎么调理

脾虚湿盛怎么调理

2020-03-29 收听量：38720

脾虚湿盛建议用中药调理，日常起居也需注意调护。可以在中医医师的指导下服用健脾化湿或利水渗湿健脾的中药，也可以艾灸或按摩健脾利湿的穴位，如足三里、阴陵泉、太溪等穴位，也会起到一定的作用。也可以练习中医保健操如八段锦、五禽戏等。如果出现脾虚湿盛导致的急慢性疾病如急性腹泻、慢性湿疹等，建议尽早到医院就诊，以免延误病情。
平时适当吃些山药、莲子、芡实等食物，可以补脾虚、利水湿。同时注意饮食清淡，避免辛辣生冷及肥甘厚味之物。

中医内科

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