风寒感冒饮食禁忌

尚青华 副主任医师 中国中医科学院西苑医院 三甲

擅长：中西医结合治疗冠心病，高血压，高脂血症，心律失常等常见心血管疾病

提问

风寒感冒饮食的禁忌主要包括避免食用生冷食物、油腻食物、辛辣刺激性食物、海鲜类食物、甜食等。

1、生冷食物

生冷食物一般包括冰淇淋、冷饮、冰镇西瓜等，风寒感冒患者食用生冷食物，可能会导致身体受到寒凉刺激，从而加重病情。

2、油腻食物

油腻食物一般有肥肉、奶油、炸鸡等，风寒感冒患者食用油腻食物，可能会导致身体内热量堆积，从而使身体出现咽喉肿痛、口干、口苦等症状，不利于病情恢复。

3、辛辣刺激性食物

辛辣刺激性食物一般有辣椒、生姜、大蒜、芥末等，风寒感冒患者食用辛辣刺激性食物，可能会导致身体内阳气升高，从而使风寒感冒病情加重。

4、海鲜类食物

海鲜类食物一般有螃蟹、海虾、生蚝、海鱼等，风寒感冒患者食用海鲜类食物，可能会导致身体出现过敏反应，从而引起皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等不适症状，不利于身体健康。

5、甜食

甜食一般有蛋糕、巧克力、糖果等，风寒感冒患者食用甜食，可能会导致咽喉黏膜受到刺激，从而加重咳嗽、咳痰等症状。

除此之外，建议风寒感冒患者多喝温水，有助于促进身体新陈代谢，有利于疾病恢复。如果患者出现明显不适，建议及时就医治疗，以免延误病情。

王利勇 副主任医师 沧州市人民医院 三甲

擅长：擅长头痛，头晕，神经系统疾病康复等综合治疗。

提问

风寒感冒患者建议饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时还需要注意劳逸结合。

胡白瑜 副主任医师 曲靖市第五人民医院

擅长：从事临床工作十多年，多次外出进修学习，曾在急诊内科工作，擅长于呼吸系统血管系统老年疾病的诊治。

提问

你好，一般情况下引起风寒感冒的病因主要是着凉受风，或者是病毒感染等原因引起的，一般风寒感冒的患者是不可以吃辛辣油腻刺激性的食物的，也不要吃冷饮，一定要多休息，避免劳累，保证充足的睡眠，可以服用复方氨酚烷胺片，莲花清瘟胶囊，黄连上清片

韩东 主治医师 枣庄矿业集团中心医院

擅长：各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。

提问

风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。风寒感冒者还要忌吃寒凉性食品，如柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、生萝卜、生藕、生地瓜、生菜瓜、生梨、生冷荸荠、罗汉果、冷茶、菊花脑、薄荷、金银花、白菊花、胖大海。风热感冒发热期，应忌用油腻荤腥及甘甜食品;风热感冒恢复期，也不宜食辣椒、狗肉、羊肉等辛热的食物。风热感冒者还应忌食生姜、胡椒、桂皮、茴香、丁香、砂仁、白酒、冬虫夏草等。

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