常见疾病的饮食宜与忌

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常见疾病的饮食宜与忌

常见疾病的宜与忌

糖尿病 宜

1.

1、多食含纤维素的食物

2、多吃五谷杂粮

3、多食含B族维生素的食物 忌1、禁食胆固醇较高的食物 2、忌食糖制甜食

3、忌抽烟、喝酒

高血压

宜：1、植物蛋白含量高的食物

2、含钾、钙丰富的食品

3、绿色蔬菜和新鲜水果 忌1、忌食易胀气的食物

2、含饱和脂肪酸较高的肉类

3、忌辛辣刺激性的食物

高血脂

宜：

1、富含植物蛋白的食物

2、胆固醇含量低的食物

3、能降低血脂的食物 忌：1、忌食海腥发物 2、含胆固醇高的食物

3、要避免饮酒

冠心病

宜：1、多吃含纤维素的食物

2、多吃含胡萝卜素的食物

3、多吃含维生素丰富的蔬菜 忌：1、忌食过甜、过咸类的食物

2、忌辛辣刺激性食物

3、忌高脂肪、高热量食物

中风

宜：1、最好食用植物油

2、适当多吃些蛋白质

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