果蔬纤维素的作用居然这么多
果蔬纤维素被称为人体必需的“第七营养”，和水、蛋白质(蛋白质食品)、维生素(维生素食品)一样对人体健康必不可少，在营养学界,膳食纤维被称为“绿色清道夫”，能保持人体肠道通畅,肌肤健康。那果蔬纤维素到底有什么作用呢？下面随小编一起来看看吧~
1、促进减肥。纤维素比重小、体积大，进食后充填胃腔，需要较长时间来消化，延长胃排空的时间，使人容易产生饱腹感，减少热量的摄取；同时膳食纤维减少了摄入食物中的热量比值；纤维素在肠内会吸引脂肪而随之排出体外,有助于减少脂肪积聚，三者同时可达到减肥目的。
2、吸收毒素。食物在消化分解的过程中，必定会产生不少毒素，这些有害物质在肠腔内会刺激粘膜上皮，日久引起粘膜发炎；吸收到血液内，可加重肝脏的解毒负担。纤维素在胃肠道中遇水形成致密的网络，吸附有机物、无机物、 水分，对维持胃肠道的正常菌群结构起着重要作用；同时，肠内容物中的毒素会被纤维素吸附，肠粘膜与毒物的接触机会减少，吸收入血量亦减少。
3、保护皮肤。血液中含有有毒物质时，皮肤就成了其抛弃废物的地方，面部暗疮正是由于血液中过量的酸性物质及饱和脂肪而形成的；经常便秘的人，肤色枯黄，也是因为粪便在肠中停留时间过长，毒性物质通过肠壁吸收并使血液沾上毒素所致。吸烟过多的人脸色犹如死灰，也是上述原因造成的。食物纤维能刺激肠的蠕动，使废弃物能及时排出体外，减少毒素对肠壁的毒害作用，因而可以保护皮肤。
4、降低血脂。食物纤维中有些成分如果胶可与胆固醇结合，木质素可与胆酸结合，使其直接从便粪中排出，从而消耗体内的胆固醇来补充胆汁中被消耗的胆固醇，由此降低了血脂。膳食纤维在肠道内吸水对肠内容物起到稀释作用， 降低了胆汁和胆固醇的浓度，并能助长肠道内正常寄居细菌的生长繁殖；这些正常细菌在繁殖过程中也能使胆固醇转化经粪便排出，有助于减少冠心病的发生。
5、防治便秘。食物纤维体积大，可促进肠蠕动，其中的水分不易被吸收，从而有通便作用。食物纤维具有使粪便体积膨胀、吸水性好、促使肠道蠕动、加速粪便在肠道内的推进作用，使排便及时，减少肠腔壁与摄入的致癌物质接触时间，清除患大肠癌的危险。防治痔疮。
纽崔莱果蔬纤维素嚼片
三大亮点
•量更多——原配方3倍天然高纤。能更有效地帮助补充人体每日所需膳食纤维。
•质更优——浓缩13种可溶性和不可溶性天然膳食纤维，如针叶樱桃、柠檬、胡萝卜、黄豆、玉米、燕麦、大麦、洋车前子种牙、阿拉伯胶及瓜尔胶等13种天然膳食纤维，并且以健康比例调配可溶性及不可溶性膳食纤维。膳食纤维种类更丰富，肠道健康更有保障。
• 更超值——添加低聚果糖。促进肠道蠕动，具有良好的润肠通便功能。
健康益处
•润肠通便——帮助大便成形，缓解便秘。
•平衡菌群——增加双歧杆菌等有益菌，改善肠道内环境。
• 减重降脂——降低高脂血症者的胆固醇水平，辅助减肥。
• 血糖控制——抑制餐后血糖升高。
• 预防肠癌——带走致癌物及抑制致癌物生成。
目标对象
•便秘者
•中老年人
•有健康意识的一般人群
产品介绍
产品信息
净含量：158g（54片）定价：267元编号：23483
特点和功效
•特别提供13种混合天然可溶及不可溶膳食纤维，轻松获得全面的膳食纤维补充；
•香橙口味，味道更好。每片含超过1.6g的膳食纤维，轻松足量补充膳食纤维；
•可溶性膳食纤维可以有效控制胆固醇水平；
•不可溶膳食纤维有助维持肠道健康及规律排便。返回搜狐，查看更多
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