亲测好喝❗️一周减脂掉秤果蔬汁⚡2分钟搞定

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亲测好喝❗️一周减脂掉秤果蔬汁⚡2分钟搞定
减脂期姐妹看过来
冬天减脂正是弯道超车的好时机，今天分享几款超好喝的鲜榨果蔬汁，刮油解腻，2分钟搞定！
超模同款，越喝越瘦！等明年开春，卷s周围人～

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橙子雪梨汁
【橙子1个，雪梨半个，纯净水300ml】
番茄苹果胡萝卜汁
【番茄半个，苹果半个，胡萝卜半根，纯净水300ml】
猕猴桃西芹黄瓜汁
【猕猴桃1个，西芹少许，黄瓜半根，苹果1/4个，纯净水300ml】
紫甘蓝香蕉番茄汁
【紫甘蓝100g，香蕉1根，番茄半个，纯净水300ml】
火龙果香蕉蓝莓汁
【火龙果半个，香蕉1根，蓝莓十几颗，无糖酸奶100g，纯净水300ml】
香蕉生菜黄瓜汁
【香蕉1根，生菜2片，黄瓜半根，无糖酸奶100g，纯净水300ml】

食材放入破壁机，选择果蔬模式就可以啦～

秋冬季节干燥易上火，多喝果汁也可以补水润燥
果蔬汁一定要鲜榨现喝，才能更大程度保证营养不流失
自制果汁不用过滤水果纤维，更有利于润肠排便！

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2023-10-28 09:35

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