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一周水果蔬菜汁2.0版减脂又刮油‼️

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 06:10

一周水果蔬菜汁2.0版减脂又刮油‼️
过年一不小心吃多了，我的小肚子已经凸出来了
今天分享的六款果蔬汁，亲自搭配水果蔬菜，还尝过，味道好喝，喜欢轻脂饮食的姐妹可以试试哦‼️
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早餐搭配
一杯果蔬汁+全麦面包+水煮蛋/煎蛋
晚餐搭配
一杯果蔬汁+鸡胸肉
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果蔬汁教程大放送
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1⃣️草莓香橙雪梨汁
食材准备: 草莓+雪梨+香橙+水350ml
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2⃣️番茄苹果香橙奶昔
食材准备:番茄+苹果+香橙+酸奶150ml+水200ml
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3⃣️蓝莓香蕉奶昔
食材准备:香蕉+蓝莓+酸奶150ml+水200ml
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4⃣️胡萝卜香橙苹果汁
食材准备:胡萝卜+香橙+苹果+水350ml
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5⃣️猕猴桃黄瓜雪梨汁
食材准备:猕猴桃+雪梨+黄瓜+水350ml
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6⃣️香橙苹果雪梨汁
食材准备:雪梨+香橙+苹果+水350ml
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打果汁的话我家里一般还是会用破壁机多一些，因为打出来的果汁更加细腻，没有什么渣还可以打点早餐豆浆，宝宝的绵粥...
而且个小轻巧，拿起来比较轻松，不占厨房地方。因为它还有一点就可以自己清洗的功能，比较方便，还有12小时的预约呢✨