宝宝早餐小饼合集
宝宝早餐小饼合集|10分钟早餐|营养满满
早餐不知道给宝宝吃什么,快来学学这几款果蔬小饼,几分钟搞定健康早餐哦~
搭配米糊、牛奶~营养均衡✌️
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日常做辅食都会给宝宝加几滴碧欧奇核桃油,团子口味挑剔,这个核桃油口味清淡,宝宝好接受,金属避光罐装,营养锁鲜不流失,使用更安心,而且它的不饱和脂肪酸达到90%,比市面上大部分核桃油营养成分都高,6月龄宝宝添加辅食后就可以添加辅食油啦,作为宝宝第一口核桃油,给宝宝营养更多一点
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菠菜鸡蛋饼
准备食材:菠菜、胡萝卜、面粉30克、鸡蛋2个
做法:
1⃣️菠菜、胡萝卜焯水挤干水份,加鸡蛋面粉拌均
2⃣️锅中倒油,倒入面糊,煎至两面定型就好啦
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奶香土豆饼
准备食材:土豆120g、配方奶70g、面粉35g、鸡蛋1个、碧欧奇核桃油
做法:
1⃣️土豆蒸熟压成泥加入鸡蛋、面粉、牛奶拌均
2⃣️锅里倒油,倒入土豆面糊
3⃣️小火煎至一面凝固后翻面
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奶香苹果饼
准备食材:苹果半个、面粉40g、牛奶30ml、鸡蛋1个、碧欧奇核桃油
做法:
1⃣️苹果擦丝 加入面粉鸡蛋和奶搅拌均匀
2⃣️平底锅倒油,倒入面糊,撒上黑芝麻,两面煎熟就好啦
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西葫芦鸡蛋饼
准备食材:西葫芦、胡萝卜、鸡蛋2个、面粉30克、碧欧奇核桃油
做法:
1⃣️西葫芦、胡萝卜擦丝焯水后挤干水份,加入鸡蛋、面粉搅匀
3⃣️锅里倒油,放入西葫芦丝整理成小饼状
4⃣️小火煎至两面定型
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紫薯香蕉饼
准备食材:紫薯120克、香蕉半根、面粉30克、碧欧奇核桃油
做法:
1⃣️紫薯蒸熟压成泥,加面粉揉成不粘手面团
2⃣️包入香蕉,捏成饼状,锅中倒油,两面煎至变色,撒上白芝麻,加点水闷2分钟
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奶香玉米烙
准备食材:玉米半个、鸡蛋1个、淀粉15g、牛奶10g、碧欧奇核桃油
步骤:
1⃣️玉米焯水后加入淀粉、鸡蛋、牛奶搅匀
2⃣️锅里倒油,倒入玉米糊,撒上黑芝麻
3⃣️小火煎至两面金黄
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不加盐时候10个月以上宝宝,1岁以上宝宝可以加少许低钠盐调味,大家记得来交作业哦~
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