首页资讯瘦身小常识酵素减肥原理

瘦身小常识酵素减肥原理

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 06:24

　　我们的日常饮食，其实就可以补充酵素了；不过，酵素非常柔弱，40-50的温度，就可以让它失去功能，甚至可以让它解体。我们常吃的食物经常都是通过高温烹调的，饮食中就可以获取酵素。一旦缺乏酵素，会影响消化系统，吸引、排便也会受影响，毒素大量堆积引发肥胖。那大家是否了解酵素减肥原理呢？

　　 酵素减肥原理

　　很多厂家通常都会夸大酵素的减肥效果，宣称可以快速减肥。为了迎合女性朋友的心理需求。酵素由蔬果发酵而成，没有添加其他的西药，根本无法速效减肥的。之前大家非常喜欢喝的减肥茶，减肥效果都是比较明显的，其实很多都添加了药物，很多人朋友不了解，只感觉效果好，却不知道长期使用会伤害自己的肠胃。

　　酵素具有减肥效果，但不可以夸大效果。酵素减肥功效可以调理肠胃，加快身体代谢，排除废物这，这就是一个减肥过程，而不是说一吃完马上就可以拉肚子，就可以瘦下来了。大家一定要认清这个误区，也正是很多无良的商家会弄很多水果渣，再点泻药，包装成原装酵素，其实毫无效果，还会影响身体健康。

　　像这种虚假的酵素产品，虽然拉肚子的效果非常好，可以让你在短时间内瘦下来，可是你却不知道减掉的并不是脂肪，而是身体内大量的水分流失了，才使得身体的体重变轻，根本就没有减掉任何的脂肪。而你的肠胃也会因此而大受伤害。

　　酵素减肥原理首先可以改善及疏通肠道。肠胃调理好了，肠道通了，饮食可以恢复正常，吃饭消化吸收好，相同的热量，再喝酵素后可以比喝酵素前吃的更少，饭量和体内存留垃圾减少。酵素还可以清除血液内有毒物质，循环正常，速度加快，更加通畅，避免身体堆积脂肪，人自然可以瘦下来。

21天计划2

【送福利：快来看看你应该怎么减肥？】

　　想在2016年健康瘦下来吗？想知道什么才是适合你的减肥方法？

　　关注“39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或扫描上边侧的二维码），然后回复关键字“BMI”，九姑娘马上告诉你！

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

瘦身小常识 酵素减肥原理