夏天都到了，冬天囤的肉肉也藏不住了我也正在努力的让自己更瘦一点儿！更美一点儿！
但对于我这个懒人来说，不想运动，不想节食就想说那就健康点，自己做瘦身果蔬汁喝！这果汁不仅很健康很好喝，又能减肥减脂，按照这个配方一周能瘦6斤！还不反弹❗️❗️❗️我原来减肥遇到平台期，体重忽上忽下的，喝完这个是管事了，体重立马掉～关键是我三餐照常吃，一顿饭都没给我家省米～
连喝快一个月了！感觉自己果蔬摄入的多，皮肤都变白了好多❗️果然补充维c很重要哒～体身排毒，体重也变轻了，好开心！边吃边瘦的食谱你们要不要❗️
然饿你们也不要嫌麻烦，觉得自己做果蔬汁好像很麻烦的样子，其实很简单哒！
把我喝的瘦身果蔬汁分享给薯宝宝，希望宝宝们都能在这个夏天里瘦成一道闪电然后又美美哒
当当当～瘦身果蔬食谱来了
第1天 ：蕃茄黄瓜汁（瘦身去水肿）
超喜欢喝这个，清洌爽口！
配料：蕃茄1个、黄瓜1条、蜂蜜适量
第2天：猕猴桃＋雪梨（美白养颜）
配料：猕猴桃2个、水梨1个、柠檬3片
第3天:火龙果汁（专治便秘）
配料：火龙果1个
第4天 ：胡萝卜苹果汁(润泽肌肤)
配料：胡萝卜1个，苹果1个
第5天:香蕉+苹果汁（美容护肤）
配料：香蕉1个、苹果1个
这个饱腹感特强，喝完一天肚子都不饿的感觉！
第6天 ：苹果+黄瓜汁(防止细胞老化，美白)
配料：苹果1个，黄瓜1根
第7天：苹果+柠檬汁（瘦身美白）
配料：苹果1个、柠檬3片
这个好清爽，夏日必备！
喝完这些天，就觉得身体变轻盈不少！身体排毒了特别舒服呢！想不瘦都难
其实瘦身并不是一两天的事情就可以完成的事情，需要我们自己去坚持哒！夏天又热，自己动手榨的果汁比外面卖的新鲜多了，对于懒人来说可正好了！不运动，不节食，边吃边瘦，不要太幸福了！返回搜狐，查看更多
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