你好,请问我想健康减肥,请问需要购买安利什么产品能够帮助我瘦身呢
你好,请问我想健康减肥,请问需要购买安利什么产品能够帮助我瘦身呢?... 你好,请问我想健康减肥,请问需要购买安利什么产品能够帮助我瘦身呢? 展开
清晰还飘逸的小鲤鱼4080
2016-08-19 · TA获得超过1218个赞
知道小有建树答主
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我知道一些运动的方法:1、每天跑4000米,快一点,速度在自己承受的范围内。出一身汗,喝点水(一次不能多喝)2、打羽毛球:打羽毛纳键球也是需要时间久一点,不要打几拍子,喘气戚腊了就停下不打,长时间的打羽毛球可以锻炼身体的协调性和肺活量,另外左跑右跑的同样可以达到燃烧脂肪的目的,最后成功减肥。3、跑步的时候我们切记要慢跑,不要追求跑的有多快,我们要追求跑步的时间,每次跑步最好在40分钟以上为最佳,不仅可以锻炼身体,还可以洞仔巧消除脂肪。但如果你想减得快一些,健康一些,可以到网上看看 香港尼姑被曝用"寺庙维修款"重返纤瘦 这个新闻,新闻也是藏有减肥秘诀的奥!
雪曦0
2016-08-16 · TA获得超过204个赞
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