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提高代谢，抑制食欲保健品

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 07:07

提高代谢，抑制食欲保健品
最近想提高一下自己的代谢，看了很多功课，大部分还是说经常运动，干净饮食，早睡早起，不要熬夜等等...
但我感觉除了运动，其余我都做不太到，尤其女生慢慢年龄越来越大以后，会感觉代谢没有以前好，我就想着吃一些保健品来辅助一下，我吃过的三种如下
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LIFE Extension：好评挺多的，下次打算试试谷胱甘肽搭配肌肽来吃，去黄提亮效果很好，有试过的姐妹踢我一下
AMPK：iherb翻译过来是代谢活化剂（旗舰店是燃脂酶），在澳洲那边是减肥药，还得医生开，这个也是减轻食欲，说是分解脂肪，我看了一下大致原理是激活AMPK（一种酶），帮助燃烧脂肪并促进健康的细胞代谢，能帮助身体停止储存脂肪，并开始燃烧新的脂肪来供能，服用方法是每天随餐或者空腹一片
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vibrant health：美国一牌子，代谢活力剂1.0版本
控制食欲，碳水化合物控制，血糖管理，食欲控制剂，服用方法每天一到两次，每次3粒，一天不要超9粒
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Nugenix：（thermo ）iherb翻译过来是生热极限代谢促进剂，也是提高代谢，减少脂肪，提高静息代谢率，服用方法每天早上2粒可随餐，别在傍晚以后服用，会睡不着哈，内含咖啡因198毫克！也不适合18岁以下服用
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这三种我都是分开吃的，一种品牌吃完以后才会吃另个品牌，别放一起吃，我怕太猛会猝死哈哈哈开玩笑，主要是同种功效没必要再次摄入
这类提高代谢保健品，建议还是搭配运动一起，也别想着靠这类产品能减肥减重等等
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2023-10-29 03:36