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女性公益课堂教你瘦身

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 08:08

http://ent.sina.com.cn 2005年03月11日09:22 南京报业网-南京日报

　　【金陵晚报报道】上周末，本报与南京书城举办的“女性独立”公益课堂讲座呼声热情，给大家呈现了一个“美丽智慧女人对话”的精彩场景。为了让更多的女性正确了解、珍爱自己的身体，本周双休日的下午，南京书城将推出女性健康课堂讲座。

　　本周六下午14：00，书城三楼贵宾室将开展“开启瘦身魔法”——南京市首届“美的世界杯”美女健康瘦身讲座。由著名美容机构代言人谢璞若女士给大家介绍健康的、方便的、快捷的、有针对性的窈窕瘦身方案。所有到会人员还可享受免费报名参加“美女健康瘦身大赛”。

　　周日下午同地举办的“人文瑜伽”课堂，则是由南京本土健康教育专家徐文老师现场教授更简单、实用、人文的健身运动。并在授课现场签售其亲自执笔的著作——《人文瑜伽》，还将免费赠送体验卡一张给所有听课参会人员。

　　由徐文创立的CoolMandy人文瑜伽体系，动作简单明了。上册《冥想减压》主要谈瑜伽文化和练习要领，通过一些有效的瑜伽冥想训练调节身心的压力及疾病；下册《动作精粹》主要针对各种亚健康状态进行讲解。每套书还赠送光盘一张和免费体验券。

　　据悉，由于该书整合了职场、美容、教育三大热点，在都市白领中已未出先热，光是在西祠讨论版上，就已经有数百人订购此书。金陵晚报记者孟娟

　　(编辑云翔)

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