绿瘦减肥真的有效吗(绿瘦减肥有效果吗)

 我想减肥呢,喝一些绿瘦减肥胶囊,管用吗?

 不同人体质不同,吸收不同,就算管用,你没有一个可以保持身材的健康习惯,还是会反弹的,除非你这辈子一直喝下去,而是药三分毒,别把自己身体喝垮了

 如果你可以坚持控制饮食,每天跑步,想来也不会想去喝减肥药了,如果你是真的胖,可以通过周围的嘲讽来控制自己减肥,但就我所知,大部分妹纸明明不胖,甚至还挺瘦,偏偏觉得自己胖,这不是为难自己么?

 本回答由网友推荐

 绿瘦果蔬酵素减肥,真的没用,亲身体验,不要上当。

 我也在吃…同样感觉一点用处都没有…肚子还大了…排便困难…请问你是在深圳卫视看到的吗?买了多少钱?

 绿瘦减肥药效果好吗

 建议你试试绿瘦

 我不知道你用会不会好。

 吃了以后会口干,需要喝很多水,早上吃了以后中午和晚上就没有什么食欲了,吃得就很少,可能也是口干不想吃东西。第一天吃的时候会有一点失眠状况,然后就没有了,一般不会影响。吃了以后血压有些高,心率也会快点。不过它可以促进排便,排便比较顺,一天会有两次这样。

 我吃了快两个星期,其实效果我是看不出来身体上有什么明显的变化,但是体重减了13斤。

 其实也看个人身体的啦,这就是我吃到现在的感觉,其实副作用还是有一点点明显的,主要是口干、食欲减少、心率加快点。我是这样,不知道你怎么样。不敢给你太多建议。

 其实还是多运动好些,我每天都会走路1个小时以上,吃得话就是很随便啦。有条件的话可以去健身房试试那个动感单车,感觉消耗会比较大,比较明显。其实运动才是减肥的硬道理啊!~

 祝你成功!~

 以下是我总结的减肥方法:1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。 2.以粗糙食物代替主食类,如糙米、全麦制品。 3.口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。 4.先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起。 5.选择较费事的食物,如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。 6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。 7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。 8.吃过东西后,马上刷牙或漱口,多吃苹果,多喝水。9.尽量避免吃零食,尤其是边看电视边吃零食。 10.感到肚子饿时,先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。以上方法需要坚持的,我朋友用过,效果很好,但是我没有坚持太久,后来在网上找到个经典减肥胶囊,评价很好,买的人很多,很多减肥产品的排行榜都是排第一的,我就心动了,就让我姐买了2盒,让她当白老鼠,还真有效果,1个月下来减了13斤,于是我就从她那抢了一盒来用,那时是买3送1.我和我姐就一起吃,晚上一起去公园做做运动,还比赛谁减得多,结果当然是我赢了^_^,我减了16斤,她还是13斤,不过还是很开心的,到现在已经8个月了,没有反弹.

 我是用青青蔬果减肥的,减肥效果很好,2个月减了28斤,腰和肚子减的最明显,停药1年多了,没有反弹,你可以试试,我是淘宝网买的,不过小心买到假的,我是通过空间:369524800里的“最有效的减肥排行”的地址买的,里面有详细的购买步骤,他的空间还收集了很多减肥的方法,现在空间正在升级,不能访问非QQ好友的空间,您可以加他好友,我都加了^.^,你也快去看看吧。

 回答完毕,希望采纳!光靠饮食也不够,每天还必须的要坚持运动,由于上班没有时间只能在办公室里做运动了,从在椅上做抬腿运动还有深呼吸运动。这样坚持了两个月才紧紧减了4斤,效果太慢了,要想减肥的话首先需要坚持,坚持锻炼,坚持就是胜利!

 绿瘦减肥真的有效吗?效果如何?一个月能瘦多少?

 绿瘦减肥真的有效吗?效果如何?一个月能瘦多少?控制饮食的量减肥要少吃,所有人都知道。但人是铁,饭是钢。早饭可以吃的饱一些,午饭吃的8分饱就可以了。晚饭绝对要少吃,可以减少为原来的1/2到1/3.晚上有点饥饿感是正常的,可以多喝水。这样才能比较快速减掉。而且晚上千万不要吃肉类或高糖类食物,可以吃一点主食或水果。在东北,很多地方,冬天都是只吃两顿饭的。那里的人健康水平也没有因此下降。所以晚上少吃点不会对健康有什么太大影响。想起我以前为了减肥可吃了不少苦,不知道失败多多少次。不过我可没放弃哦!一直找呀找,还真的找出种快速减肥的方法。不吃药,不节食,不需要运动,一个月就能轻松瘦十几斤

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