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关于亚健康的描述是正确的是（ D ）
A亚健康是疾病的早期
B亚健康是健康的另一个状态
C亚健康时机体有轻度的器质改变
D亚健康时机体没有器质性改变
亚健康状态还没有明确的一个医学指标来测定。（正确）
预防的概念
预防医学的主要目标为（ D ）
A治疗好每一个病人，提高他们的生存时间
B让少年儿童少得病，使他们健康
C减少慢性疾病的发生，降低病死率
D预防疾病，提高人们的生命质量
在医疗手段上还不能治愈的艾滋病，可以在（A）预防重进行预防。
A一级预防
B二级预防
C三级预防
WHO提出的人类健康四大基石“合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡”是属于（ A ）
A一级预防
B二级预防
C三级预防
D“三早”预防
二级预防，包括（ABC）
A早发现
B早诊断
C早治疗
D早康复
二级预防又叫临床预防。（错误）
一级预防中，最有效的方法是健康教育与健康促进。（正确）
健康行为
美国学者Belloc和Breslow经过近10年的研究发现了几项健康行为（ C ）
AB
C
D
下列哪些行为不是健康促进行为（A ）
A不在公共场合吸烟
B起居有常，饮食有节
C定期体检
D生病时按医生要求休息
（B）特征，来衡量我们的行为是否有益于健康。
A有利性规律性符合理性行为强度同一性和谐性
B有利性规律性符合理性行为强度同一性整体和谐性
C有利性规律性理性行为强度同一性整体性
D有利性规律性理性行为强度整体性
合理营养平衡膳食适量睡眠积极锻炼都属于日常健康行为。（正确）
学生回到宿舍踢桌子，属于健康行为。（错误）
合理营养
下列关于营养不良的描述，错误的是（B ）
A营养缺乏是营养不良的一种表现形式
B国居民面临宏量元素缺乏和微量元素过剩的双重挑战
C养素过量摄入对健康有危害作用
D养不良表现为营养缺乏或营养过剩
合理营养是指（ C ）
A全面的营养
B平衡的营养
C全面而平衡的营养
D摄入含有各种营养素的食物
下列不属于七大营养素的是（C）
A水
B蛋白质
C氨基酸
D碳水化合物
四大营养缺乏病（ABCD）
A蛋白质热能营养不良
B缺铁性贫血
C缺碘性疾病地方性甲状腺肿
D维生素A缺乏—干眼病
合理营养表现为各营养素越多越好。（错误）
《黄帝内经》是第一部关于生命的百科全书。（正确）
合理膳食
平衡膳食是指（ D ）
A供给机体足够的能量
B供给机体足够的营养素
C供给机体全部所需的营养素
D供给机体适宜数量的能量和各种营养素，且比例适当
下列不属于合理膳食调配的要求的是（D ）
A合理的膳食调配
B合理的膳食制度
C合理的烹调方式
D合理的膳食色彩
合理膳食是实现合理营养的物质基础。（正确）
世界膳食结构模式
容易导致肥胖高血压糖尿病冠心病等营养过剩性疾病的膳食模式是（B）
A东方膳食模式
B经济发达国家膳食模式
C日本膳食模式
D地中海膳食模式
中西结合的膳食模式（C）
A东方膳食模式
B经济发达国家的膳食模式
C日本膳食模式
D地中海膳食模式
东方膳食以动物性食物为主。（错误）
我国膳食结构及存在的问题
我国膳食结构的特点不包括（D）
A高碳水化合物
B高膳食纤维
C低动物脂肪
D高水分摄入
我国居民膳食结构中蛋白质的主要来源是（A）
A粮谷类
B蔬菜类
C肉类
D豆类及其制品
我国膳食结构有利于血脂异常和冠心病等慢性病的预防。（正确）
中国居民膳食指南
以下哪条不是中国居民膳食指南的内容（C）
A食物多样，谷类为主，粗细搭配
B多吃蔬菜水果和薯类
C多吃鱼禽蛋和瘦肉
D食不过量，天天运动，保持健康体重
在米的淘洗过程中主要损失的维生素是（A）
AB族维生素
B碳水化合物
C蛋白质
D维生素C
合理分配一日三餐食量，早餐是量一般应占全天总能量的（C）
A～15% B
～25% C
～30% D
～40%
一般成人每天摄入水果200g-400g为宜。（正确）
中国居民膳食指南中有一条为每天足量饮水，不可喝饮料。（错误）
平衡膳食宝塔
按照中国居民平衡膳食宝塔的要求，推荐每天饮水量（C）
A毫升 B
毫升 C
毫升 D
毫升
2
按照中国居民平衡膳食宝塔的要求，每天鱼禽肉蛋等动物性食物的摄入量应为（D）
A–50g B
–100g C
–150g D
–225g
g的大米糯米小米等同于100g的馒头花卷（错误）
慢性病概念和特征
在慢性病的预防中，（C）条件属于预防。
A要多吃多喝
B要多睡觉，补充睡眠不足
C要减少盐油脂的摄入量
慢性病的特征（A）
A一果多因，一因多果
B发病突然，潜伏期短
C可以治愈
D对生活质量影响不大
请从下列疾病中选出慢性病（ABC ）
A支气管哮喘
B抑郁症
C胃溃疡
DSARS
E艾滋病
根据国际疾病系统分类法分类，慢性病可以包括（ABCD）
A精神和行为障碍呼吸系统疾病
B循环系统疾病消化系统疾病
C内分泌营养代谢疾病骨骼肌肉系统和结缔组织疾病
D恶性肿瘤
慢性病流行病学特点
除了（D），慢性病是大多数国家做常见死因。
A欧洲
B亚洲
C美洲
D非洲
我们为什么必须要重视慢性病?（D）
A患者多增长快死亡多负担轻
B患者多增长慢死亡多负担重
C患者多增长快死亡少负担重
D患者多增长快死亡多负担重
我国慢性病流行特点（ABC）
A慢性病在总死亡人数中占绝大部分
B患病人数多，发病增长速度快
C疾病负担重
慢性病已经成为我国居民的主要死亡原因。（正确）
慢性病的危险因素
（D）等慢性病都有家族倾向。
A高血压糖尿病乳腺癌心脏病艾滋病
B心脏病艾滋病消化性溃疡动脉粥样硬化性心脏病
C高血压消化性溃疡动脉粥样硬化性心脏病
D高血压糖尿病乳腺癌消化性溃疡动脉粥样硬化性心脏病
社会环境中健全的（C）等都会影响人群的健康水平。
A社会组织教育程度的普及
B教育程度的普及医疗保健服务体系
C社会组织教育程度的普及医疗保健服务体系
D社会组织医疗保健服务体系
人群中大约有（D）的人属于静坐的生活方式。
A-60% B
%-75% C
%-51% D
%-24%
大量的非传染性疾病都可以通过减少以下（C）行为来得到预防。
A吸烟有害酒精使用不健康的饮食
B缺乏运动有害酒精使用不健康的饮食
C吸烟缺乏运动有害酒精使用不健康的饮食
D缺乏运动有害酒精使用吸烟
慢性病是社区预防的重点。（正确）
高盐高胆固醇高热量低纤维素的饮食都可以引发高血压高血脂冠心病。（正确）
慢性病的预防策略
慢性病的健康促进项目（A）
A女性生殖健康儿童口腔健康糖尿病冠心病患者教育
B儿童口腔健康糖尿病冠心病患者教育
C女性生殖健康儿童口腔健康糖尿病
D女性生殖健康糖尿病冠心病患者教育
慢性病的预防策包括（C）
A健康促进策略高危人群策略全人群策略高危个体的干预
B高危人群策略全人群策略社区综合预防与控制措施
C健康促进策略高危人群策略全人群策略社区综合预防与控制措施
D高危个体的干预全人群策略社区综合预防与控制措施健康促进策略
控制慢性病主要危险因素的措施
运动的形式包括（B）
A有氧耐力运动肌肉力量训练骨骼柔韧性练习
B有氧耐力运动肌肉力量训练关节柔韧性练习
C无氧耐力运动肌肉力量训练关节柔韧性练习
D无氧耐力运动肌肉力量训练骨骼柔韧性练习
我国的正常标准为（C）
A.5—40.9 B
.5—40.9 C
.5—23.9 D
.5—20.9
体重指数：BMI=（A）
A体重/身高2
B体重/身高
C身高/体重
D身高/体重2
社会环境干预包括（B）
A立法限制允许购买及饮酒法定年龄禁止酒后驾车
B立法限制允许购买及饮酒法定年龄禁止酒后驾车限制含酒精饮料的广告宣传及企业赞助活动等
C限制含酒精饮料的广告宣传及企业赞助活动
限制饮酒希望能做到（D）
A心理干预家庭干预社会环境干预
B家庭干预社会环境干预临床干预
C心理干预家庭干预临床干预
D心理干预家庭干预社会环境干预临床干预
营造控烟的支持性环境的主要措施有（ABCD）
A通过签署《烟草控制框架条约》
B公众场所禁止吸烟很多地方都张贴有禁烟的标识
C创建了“无烟社区无烟单位无烟学校无烟家庭”
D广告禁令增加烟草税
有氧运动主要包括（ABCD）
A步行
B骑自行车
C慢跑
D健身器材
实践证明吸烟是最可能预防的导致人来早亡或者致残的因素，对吸烟干预的成本—效益比，比任何慢性病的治疗都好。（正确）
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