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男性过度疲劳亦可导致遗精

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 10:25

　　男性朋友一定不可避免过度劳累，过度劳累不仅危害身体健康，如引发遗精等，还会影响正常的工作效率。那么，为什么过度疲劳会导致遗精呢？

　　俗话说的好：“精满自溢。”当精液充盈后，人体内的精液过多，性兴奋明显增强，如果没有其他任何刺激，比如说会经常会梦见异性、被褥压迫、内衣裤太紧了，就有可能会出现遗精这个现象。那么，劳累过度会引起遗精的吗？

　　过度疲劳

　　当人过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。长期如此可能引发不良症状，因此当过度疲劳出现遗精的情况，要及时改善饮食和生活习惯。另外，过度疲劳本身也是危害男性健康的杀手。

　　未婚男子1——2天就遗精1次或一夜数次，则称为频发性遗精。这种过份频繁的遗精常是大脑皮层兴奋作用增强的一种表现，往往会引起早泄，进而由于过分的兴奋而产生抑制，又会表现为阳痿。频发性遗精属于病态，需要重视和进行合理的治疗。

　　频繁遗精有什么危害

　　频繁遗精会使人心情紧张，焦虑不安、恐惧、自责，精力难以集中，精神恍惚。如不能及时调整，甚至会导致严重的心理问题。并且还可能出现恶性循环的现象，如因频繁梦遗而过度紧张、焦虑和自责，引起性心理压抑和性苦闷，而性心理压抑反过来会加重梦遗，如此循环往复，使人难以自拔。

　　导致频繁梦遗的生理因素有包皮过长、前列腺炎、尿道炎等。心理因素有长期过度的性幻想，使人的大脑中枢中的性中枢过度紧张，控制力下降，导致一有性欲望和冲动就会外遗。如果是强制压抑的话，白天不滑精，晚上很可能在睡梦中外遗。

　　过度遗精怎样治疗

　　治疗过度遗精在中医临床上有一种炒食盐敷脐法，简便易行：用食盐５００克盐最好，上火炒热后，用布包裹，热敷脐部。可治肾阳不足、肾气亏虚，精关不固导致的遗精。

　　需要注意的是，一旦发现局部发痒、发红，起皮疹等现象，应立即停止使用此法。

　　治疗遗精频繁，还要禁止接触色情影视作品，睡眠时被子不要盖得太厚。在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物。