人体内垃圾和毒素是怎样产生的？

*通过新陈代谢每天都有上亿的细胞死亡。 *摄入的过多的液体不久被排出来。 *得病或受伤之后，人体会更新受损伤的组织。 *体内垃圾是不能不产生的，因为这一过程也是保持身体健康的关键。 *身体不适会减缓新陈代谢，降低体内排毒的进程。 *生病意味着体内某部分器官的功能受到了干扰，致力于恢复功能又会减缓体内排毒的过程。 *偏食或只吃快餐意味着你的身体得不到全面的必须的营养。 *压力过大会使整个人处于紧张不安的状态。 这里还有许多我们可以避免而且必须避免产生的垃圾。 *香烟、酒精、味精、咖啡因和药物产生一洞皮些人体不能吸收和利用的体内垃圾，所以它们会增加体内垃圾的浓度。 *含糖和脂肪过高的食物会增加体内垃圾量。 *环境会增加体内垃圾——污染、气味难闻的烟味和杀虫剂都是体内垃圾的罪魁祸首。 *食品中的添加剂和防腐剂。 *我们粗粮精制，吃精小麦、精面粉和加工提炼的白糖等。 我们正在消耗一些富含化学成分的，不易被人体吸收的食物。这些残留在人体内的食物超过了保持人体平衡所能承受毒素的极限，身体就会出现各种不适症状，如疲劳、常常昏昏欲睡、肠胃消化不良、口腔溃疡、脸上长满小豆豆、面无血色、精力不集中、胀气、肌肉乏力、长期头痛等。残余代谢物滞留在结肠内会变质腐败，产生毒素。毒素经结肠吸收后，又经血液循环进入不同的器官。毒素长期积聚在体内，结果会导致人体消化系统疾病发生，如便秘、痔疮、胃炎、肝硬化、食道癌、胃癌、肠癌等，或泌尿系统疾病，如各种肾病、肾炎，甚至肾功能衰竭，或多系统疾病的产生带颤谨。 所有过量的体内垃圾必须排除，健康的人可以轻松地排除体内垃圾和毒素。一个疲惫的不健康的人由于体内垃圾过多屯积影响了器官的工作效率，会变得有气无力，疲惫不堪而生病。 肝脏会尽量地吸收一些人们日常饮用的却对人体有害的物质，比如酒精、药物、咖啡因等，然后将它们分解成粪便与尿液排出。肝脏同样也吸收、分解人体自己产生的一些毒素。若肝脏工作超额，会引起黄疸性肝炎或胆结石等疾病。 假如血液里面含有过多的蠢基垃圾或毒素，肾工作负担将加重。若我们不充分重视这些器官，它们很有可能变得迟缓，运转不灵，而导致我们生病。所以肾超负荷的工作会使人变得疲倦而懒散。 淋巴会排除体内多余的带有垃圾的液体。我们已知道过多的垃圾液体积聚后会变的有毒，使人变得劳累，有气无力，过多的毒液会破坏我们的淋巴组织。 一旦你成功地排除了体内垃圾，你将会处于良好的平衡状态，并且一直保持下去。 无毒一身清，排除毒素一身轻松。

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