体重增加很快是怎么回事

提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医

体重增加很快可能是由于缺乏运动、压力过大、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退、库欣综合征等原因引起的，可以根据具体病因采取治疗方法。如果有疑虑，应该及时就医。

1、缺乏运动：长期久坐不动，缺乏足够的运动，导致身体代谢率下降，热量消耗减少，体重增加。应该增加有氧运动，如快走、跑步、游泳等，以及力量训练，例如俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等，提高身体代谢率，增加热量消耗。

2、压力过大：长期压力过大，导致身体内分泌紊乱，食欲增加，导致体重增加增加。需要学会应对压力的方法，改善睡眠质量，缓解压力对体重的影响。

3、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征会导致女性体内雄激素水平升高，胰岛素抵抗增加，引起体重增加很快、月经不调、痤疮等症状。应该在医生指导下使用特定药物有助于改善症状。

4、甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌不足会影响身体的代谢率，能量消耗减慢，导致体重增加。可以遵医嘱使用特定药物缓解症状。

5、库欣综合征：库欣综合征会引起糖皮质激素的持续过多分泌，导致脂肪异常堆积，造成体重增加很快的情况。需要遵循医生建议使用特定药物改善症状。

平时应该注意控制热量摄入，尽量选择低热量、高纤维、低脂肪的食物，避免暴饮暴食，增加膳食纤维的摄入。

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