首页 资讯 过度疲劳会导致月经推迟吗 过度疲劳导致月经推迟怎么办

过度疲劳会导致月经推迟吗 过度疲劳导致月经推迟怎么办

来源:泰然健康网 时间:2024年12月08日 10:49

一般情况下,女性过度疲劳是会导致月经不调的,而月经推迟就是月经不调的一种表现,因而,过度疲劳会导致月经推迟。下面让我们具体来看看吧!

过度疲劳会导致月经推迟吗

过度疲劳会导致月经推迟。

月经推迟到来也许会让很多女性惴惴不安,怀疑自己的身体是否出了什么问题。其实,月经推迟不一定是由于怀孕、疾病、药物、创伤引起的,也有可能是因为过度疲劳的原因。很多时候,人们都把过度疲劳给忽略了,认为它不算问题。其实,过度疲劳是一种病理性的现象,长期存在将威胁身体健康。

过度疲劳导致月经推迟的原因

正值生育年龄的女性,如果处于过度疲劳的情况下,可能会抑制脑垂沐的功能,使卵巢不再分泌女性激素及不排卵,月经就会开始紊乱,就可能出现月经推迟的现象。如果长期过度疲劳,还可能导致精神紧张,内分泌紊乱,影响生育能力。

过度疲劳导致月经推迟怎么办

如果仅有1~2次月经推迟,且无其他伴随症状,可以继续观察。如果经常月经推迟,并且伴随痛经、量少等现象,建议及时就医治疗。除了在医生的建议下调理之外,还有注意保暖,不要受凉,不要吃辛辣刺激食物为好,注意放松心情,多休息,缓解疲劳。

1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

注意事项:

如果发现月经推迟需要从各方面寻找原因,如果确定是由于过度疲劳引起的,那么需要从源头上缓解过度疲劳。缓解过度疲劳首先要注意休息,补充睡眠,另外,还要注意情绪宣泄,适当运动。还可以多吃点香蕉、鱼、牛奶等缓解疲劳的食物。

导致月经推迟的其他原因

怀孕

如果发生妊娠,月经便停止。到了月经该来的日子,往往不能来潮,而且出现小便次数增多、食欲改变、呕吐、恶心等症状。育龄期的妇女如果出现月经推迟的情况,应该注意是不是怀孕了。

卵巢因素

多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰也会导致月经推迟,应用及时进行检查,一旦发现异常,尽快进行治疗。

慢性疾病

常见的慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病,常常因营养缺乏也会导致月经推迟。

服用避孕药

服用避孕药突然停药,尤其是口服长效避孕药,会出现月经紊乱。

过度减肥

许多女性为了控制体重,服用一些减肥药物或者过度节食,从而导致月经推迟。这种情况如果时间短暂可以自然恢复正常的月经周期,但对于时间较长者,往往需要进行药物调理才可恢复正常的月经周期。

外科手术创伤

宫腔手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经错后。

精神原因

精神过度紧张,悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟。这种情况往往会乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒,一般不需要治疗,但有时月经一直推迟,可以服用中药进行辨证调理。

相关知识

运动过度或节食减肥会导致月经推迟吗
减肥导致月经推迟怎么办
哪些原因会导致月经推迟
过度节食导致月经紊乱怎么办。
哪些原因会导致女月经迟到
月经推迟没有怀孕怎么办
过度劳累会消耗生命,导致健康受损
送子鸟不孕医院月经推迟半个月应该怎么办?
运动后 过度疲劳怎么破?
慢性疲劳也会导致男性阳痿

网址: 过度疲劳会导致月经推迟吗 过度疲劳导致月经推迟怎么办 https://www.trfsz.com/newsview362208.html

推荐资讯