“过劳肥”跟猝死一样可怕，明星营养师教你避免越忙越胖！

　　我们因为忙，所以乱吃早餐成虚胖；我们因为忙，所以久坐电脑大腿粗；我们因为忙，所以应酬多啤酒肚疯长……过劳肥，是一种最常见的工伤。

　　一项网络调查显示，工作3年左右是“过劳肥”高发期，超过1/4的人体重较刚入职时增加5公斤。媒体从业者、IT工作者、医务工作者、律师，被评为最容易“过劳肥”的职业。你，也被伤到了吗？

　　这个无人赔偿的‘工伤’到底是怎样的呢？又能拿什么拯救呢？

　　什么是 “过劳肥”？

　　过劳肥，是指因为过度劳累而造成的肥胖。现代人的生活节奏快，不论是工作还是学习压力都很大，若要是不注意休息很容易就会产生“过劳肥”。因为这种肥胖与生活方式息息相关，如果不调整好自身状态，怎么都瘦不下来。减肥餐、运动、药物……如果各种方法都试过了还是瘦不下来，那么，你需要从饮食调节做起。

　　我们到底应该怎样吃呢？明星们那么忙，他们到底是怎么保持身材的呢？

　　明星营养师为你揭秘明星减肥秘籍，张智霖、钟丽缇、胡杏儿、朱孝天、尚雯婕的私人减重营养师你值得拥有！

主讲人

王旭峰

赛福凯瑞医学研究院院长

首都保健营养美食学会执行会长

北京营养师俱乐部 创始人

央视嘉宾、北京卫视《养生堂》特约营养嘉宾

　　王老师及其他的营养师团队会在暖暖生活研习社陪伴您7天，您可以对明星营养师进行随时提问，一周的时间你就拥有了私人减重营养师。

　　直播时间：2016年12月21日（周三）20：30

　　课程揭秘

　　1、 减肥应该要吃主食和肉吗？

　　2、 减肥期间是否也需要降低蛋白质摄入量？为什么？

　　3、 减肥期间怎么饮食最合理？如何搭配碳水、脂肪和蛋白质的比例？

　　4、 明星减肥秘籍大剖析

　　● 胡杏儿

　　● 张智霖

　　● 袁珊珊

　　● 钟丽缇夫妇

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