容易疲劳体力下降，体重增加是怎么回事

聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

提问

容易疲劳体力下降，体重增加可能是睡眠不足、营养不良、甲状腺功能减退、糖尿病、贫血原因导致的。

1、睡眠不足

如果患者经常熬夜，会导致睡眠不足，使身体得不到充分休息，会出现身体乏力、容易疲劳、体重增加的情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。

2、营养不良

如果患者长期挑食、偏食，会导致身体营养不良，使身体免疫力下降，从而出现容易疲劳、体重增加的情况。建议患者保持良好的饮食习惯，注意营养均衡，多吃富含维生素以及蛋白质的食物，避免过度挑食、偏食。

3、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因导致的，由于体内甲状腺激素合成以及分泌减少，会导致患者出现容易疲劳、体重增加的情况。患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

4、糖尿病

糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌减少或功能缺陷所引起。由于糖尿病患者体内的血糖无法得到有效控制，会导致身体内的代谢紊乱，从而出现容易疲劳、体重增加的情况。患者可以在医生的指导下服用二甲双胍片、格列齐特片等药物进行治疗。

5、贫血

贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞，导致红细胞不能充分对组织器官进行供氧的一种疾病。如果患者长期营养不良，会导致体内的红细胞减少，从而诱发贫血，出现容易疲劳、体重增加的情况。患者可以在医生的指导下服用富马酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物进行治疗。

如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。

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提问

患者若经常感觉身体疲劳，体力下降但是体重增加，原因一般有如下几种：1、患者的血压高并且患上了糖尿病。2、心脏病导致的。建议患者尽快去医院检查一下血脂血糖血压，根据具体的病情再对症治疗。建议患者平时在日常生活中不要吃脂肪含量过高的食物，也不要吃糖分含量高的食品。还应注意保持充足的睡眠时间，不要经常熬夜。

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