长期久坐腹部和大腿胖的厉害怎么回事？怎么办？

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长期久坐腹部和大腿胖的厉害怎么回事？怎么办？

2023年3月27日

赵晓建副主任医师胸外科

中国医学科学院肿瘤医院

三甲 | 专科第1

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长期久坐腹部和大腿胖的厉害而是由于不良习惯或者是肥胖因素所导致的。

1、不良习惯：如果长时间的坐着或者是长时间翘着二郎腿，导致血液循环不畅，就有可能会出现腹部和大腿部位有轻微肿胀情况，但是不需要特殊治疗，可以稍微的活动就能够逐渐的得到改善。

2、身体肥胖：长时间坐着不注意个人饮食，吃了高脂肪和高热量食物，就有可能会导致体内脂肪堆积，会出现腹部和大腿肥胖。平时要注意合理饮食，尽量以清淡容易消化食物为主，还要多进行运动锻炼，能够控制体重增强。

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