孕妇坐车15大注意事项

大城市中，出门一定要坐公共汽车或者自己有私家车，这样很方便，不过对于怀孕的准妈咪，坐公共汽车和私家车是否有哪些特别需要注意的呢？在很多人的概念里，似乎怀孕就不能坐公交车了，也不能开小汽车了，因为这些其实都是比较危险的。但是，第一宝宝小编想说，其实只要注意一些问题，公共汽车和小汽车的出行也能变得轻松许多。

孕妇乘坐公共汽车的注意事项

1.不要赶汽车，即使没有赶上也不要奔跑，不然强烈的跑动容易发生胎儿意外。

2.在高峰期公车上会比较拥挤，准妈妈在车上要注意，不要挤到腹部，也不要站在门口。

3.准妈妈的衣服一般比较肥大，在乘公交车时要注意不要让车门夹住衣物，也注意不要让同车的乘客踩到，出现危险。（怀孕晚期孕妇应怎样注意坐立行走等姿势？）

4.准妈妈上下车不要和他人争抢，更要注意脚下的台阶。一旦出现见红、破水，要尽快到熟悉的医院就诊。

5.乘坐无轨电车、公共汽车和地铁的孕妇，为了自己的身体和未出生的孩子着想，千万不要羞于启齿给自己找个座位，因为急刹车会让你失去平衡和摔倒。

6.要等车完全停稳后才能下车。

7.如果孕妈妈长途旅行，有必要站起来在活动活动，便于血液循环。

孕妇乘私家车的注意事项

1.新车气味。对于刚刚购买的新车，要留意车内的异味，尤其是经济型轿车，出于成本的原因，车内大量使用了塑料和人造皮革装饰件等材料，产生的气味常人都难以忍受，何况是怀着宝宝的孕妇。因此，车辆刚买回时，孕妇尽可能不要乘坐。

2.尾气污染。汽车的尾气污染是孕妇们呼吸的“杀手”，旧车尤为严重。如果觉得车内有明显的“呛鼻”尾气，则不要再乘坐这辆车。另外，即便是排放指标较好的车辆，为了避免尾气的积聚，如果长时间坐在车内，一定要熄灭发动机。

3.空气流通。每隔一段时间应将车窗打开一些，与车外空气保持对流。不过，如果在排队等候或遇到冒“黑烟”的车辆时，则需要暂时关闭车窗，以免有害气体进入。（准妈妈必读：孕期安全须知19问）

4.车内禁烟。对于吸烟的准爸爸而言，在等待宝宝降临的期间，也只有委屈一下了，最好是干脆把烟戒掉，如果是停车后到外面过过瘾，还是会把烟草味带进车内的。

5.车内温度。虽然在自家车内可以躲避外面的风雨，但是体弱的准妈妈们还是要注意温度的变化。无论是开冷气还是开暖气，都要注意保持适当的温度设定，以免上下车后因为内外温差而产生不适。

6.安全乘坐。孕妇乘坐的车辆必须由经验丰富、驾驶稳健的人驾驶。安全带目前仍然是保护孕妇的最佳方式，不过，使用方式必须正确。座椅椅面要调成前高后低的状态，靠背也要向后略微倾斜，这样在制动时孕妇就不会滑落。

7.舒适乘坐。为防止乘车疲劳，孕妇上车时可换一双软拖鞋放松一下，也可以铺一块柔软的脚垫脱掉鞋子。同时，准备一些舒适的靠垫放在后背。再播放一些柔和的音乐，在缓解疲劳的同时，还能充当“胎教”的素材。

8.适当活动。孕妇乘车的时间不宜过长，避免胎儿处于长期震动状态，也避免准妈妈下肢发生水肿，这些都会影响到将来的分娩。因此，每过一段时间要适当下车活动一下，以保持较好的血液循环。

如果您家里本身就有私家车，作为一名孕妇，如果身体健康，适当的开一开也是可以的，但是最好在孕晚期不要开了。您也可以阅读“孕妇出行方式全解析：6种孕妇出行方式指南”，了解更多怀孕注意事项，第一宝宝育儿网希望提供的怀孕知识能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。

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