旅途中孕妇该如何注意身体状况

孕妇在旅途中要注意密切关注自己的身体状况，携带必要的医疗资料和联系方式，具体如下：

一、重视身体信号，及时休息

在旅途中，孕妇可能会感到疲劳。这时候，应该及时休息，避免过度劳累。过度劳累可能会导致早产或流产等不良后果。

二、身体不适，立即就医

在旅途中，若孕妇出现任何身体不适，如阴道出血、腹痛、腹胀、破水等，应立即就医。

三、携带必要的医疗资料和联系方式

孕妇在旅行时，除了携带平时必备的旅行用品外，还应带上产前检查的病历与资料、保健卡以及平时做检查的医院和医师的联络方式。

四、预防感冒发烧，及时处理

感冒发烧可能会对胎儿造成不良影响，旅途中一旦出现这些症状，应立即就医。同时，孕妇在旅途中要注意保持良好的生活习惯和饮食卫生，以增强免疫力，预防感冒发烧。

参考资料：白玉杰著,完美孕产全程指导1000问,河北科学技术出版社,2012.187

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