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左旋肉碱茶多酚片真的可以...@营养科医师乐知音的动态

来源：泰然健康网时间：2024年12月08日 11:53

左旋肉碱茶多酚片真的可以减肥吗？

左旋肉碱茶多酚片在一定程度上可以辅助减肥，但效果因人而异。

左旋肉碱和茶多酚成分被认为可以促进脂肪代谢和提高能量消耗，结合适当的饮食和运动，可能有助于减肥。

左旋肉碱通过转运脂肪酸进入线粒体进行氧化，增加能量消耗；茶多酚则通过提高基础代谢率和改善脂肪氧化来帮助减肥。

一、左旋肉碱茶多酚片适合人群：

适合希望通过补充剂辅助减肥的人群，特别是那些有规律锻炼习惯的人。

二、左旋肉碱茶多酚片禁忌人群：

孕妇、哺乳期女性、严重肝肾功能不全患者及对成分过敏者不适合使用。

三、左旋肉碱茶多酚片可能产生的副作用：

1、胃肠道反应

2、睡眠影响

3、过敏反应

总之，左旋肉碱茶多酚片在理论上确实有一定的减肥作用，但效果因人而异。在使用时，应注意适量、咨询医生并结合健康的生活方式。同时，也要警惕其可能产生的副作用，确保安全有效地使用。

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