肉碱类减肥药的机理是什么

肉碱类减肥药通常是指左旋肉碱，又称肉毒碱或者维生素B7，减肥机理是将机体内脂肪转运到线粒体内，继而转化为能量消耗掉，即可达到减肥的效果。

左旋肉碱存在于机体内各细胞，可以有效帮助脂肪酸转运到线粒体中并进行氧化、分解，如果单纯使用左旋肉碱进行减肥，效果一般不会很好，还应该结合适量的有氧运动、健康的饮食，可以保证脂肪的消耗，起到减肥效果，而且还能提高肌肉耐力。

但是并非所有人均适合使用左旋肉碱，如果自身为单纯肥胖的人群，此时服用药物效果较好。但是注意儿童、孕妇及哺乳期女性不可服用，如果自身存在严重的基础疾病，如糖尿病、高血压等，也不建议使用此类药物，用药前需要咨询专业医生，不可擅自服用，以免出现不良反应。

日常生活中如果存在肥胖现象，建议采取科学、健康减脂方式。如平时注意健康饮食，尽量吃清淡、易消化的食物，适当增加新鲜的水果、蔬菜的进食量，包括苹果、草莓、生菜以及菠菜等，促进机体循环代谢，为身体补充所需营养。

另外，还要适当进行体育锻炼，如跑步、打羽毛球等促进脂肪燃烧，达到消耗量大于进食量，即可较好地减脂。

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